У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lalalupsy

Мой первый овсяноблин

Сегодня испекла свои первые овсяноблины

Состав такой: 2 яйца, 100г воды, 50г сыра маасдам, 50г творога 0% жирности, 5 ст.л. овсяных отрубей (50г). Пожарила на небольшом количестве масла в виде маленьких блинчиков - получился очень вкусный завтрак!!! К тому же малокалорийный на 100г - Б - 17,5, Ж - 12,3, У - 15,1, ККАЛ - 180
Приятного аппетита!!

Рейтинг: +2

lalalupsy

30 апреля 2015 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1457092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой первый овсяноблин</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня испекла свои первые овсяноблины<br>Состав такой: 2 яйца, 100г воды, 50г сыра маасдам, 50г творога 0% жирности, 5 ст.л. овсяных отрубей (50г). Пожарила на небольшом количестве масла в виде маленьких блинчиков - получился очень вкусный завтрак!!! К тому же малокалорийный на 100г - Б - 17,5, Ж - 12,3, У - 15,1, ККАЛ - 180...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1457092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1457092/
              ]Мой первый овсяноблин[/url][/b][/size]
              Сегодня испекла свои первые овсяноблины Состав такой: 2 яйца, 100г воды, 50г сыра маасдам, 50г творога 0% жирности, 5 ст.л. овсяных отрубей (50г). Пожарила на небольшом количестве масла в виде маленьких блинчиков - получился очень вкусный завтрак!!! К тому же малокалорийный на 100г - Б - 17,5, Ж - 12,3, У - 15,1, ККАЛ - 180 Приятного аппетита!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1457092/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lalalupsy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

kate khabarovsk

30 апреля 2015 года

Овсяноблин моя любовь!! Я делаю так: 3 ложки муки овсяной, 50 мл воды. Жарю без масла. Сверху кладу 50 грамм творога и 50 грамм банана и 5 гр фитпарада (горячий шоколад в сухом виде).. Короче примерно, как у вас)) а еще люблю делать правильный тортик: доя коржа 3 ложки овсянки (крупа не мука) и один белок. Жарим на сковороде с двух сторон. Для крема вжик вжик в блендере творог, ложку йогурта и 25 грамм смородины (или что есть).. Кладем на коржик. Сверху фит парад (шоколад).. Примерно оба блюда по 200 калорий..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.