Моя промежуточная победа!!!

май 2014 - вес примерно 88-90 кг



апрель 2015 - вес 70,7кг

Хочу поделиться своими промежуточными результатами - минус 20кг!!!
История моя банальна, как у многих, семья, любящий муж, две беременности подряд - вес тихонько подкрался к 90...
Этой зимой, наконец, смогла себя прежде всего настроить психологически к похудению прежде всего благодаря книге Лисси Муссы "Сделаем из тушки фигурку" - в ней я получила очень положительный настрой и начала свое правильное питание: сначала убрала из рациона сладости (во время второй беременности меня "пробило" есть сахар!!! - не чай с сахаром, а за щеку сахарочек положить и медленно рассасывать) хлеб, картошку, макароны. затем (через дней 10) я начала питаться по очищающей программе Лисси (просидела на ней 3 недели) переносила такое питание хорошо, голодная не была, но в "один прекрасный" день у меня пошел песок из почек - были ТАКИЕ колики!!! это было один день, но я решила сменить свое питание. За этот период у меня ушло примерно 10кг.. немного подумав я прошла круг на 6 лепестках - результат еще минус 4кг!!! Для дальнейшего длительного похудения я выбрала 90-дневную диету и добавила физическую нагрузку - стала ходить с Лесли Сансон (сейчас 3 мили ежедневно) за 40 дней ушло еще 6кг!!!
Я понимаю, что у меня еще впереди борьба с 10кг, но нам все под силу!!! Желаю всем удачи и положительного настроя!!!