 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если кто не видел мои посты до этого расскажу. Я за неделю скинула 5кг и пока не могу найти себе нопм упражнения просто держу его на месте. Хочется найти чтобы делать весь комплекс дома. Вроде материал есть но не на все тело. Пока только моя нагрузка это походы на улицу с дочей. Два раза выходим она спит, а ближе ко сну гуляем она носится по площадке. Раньше я когда училась в художке я ездила на первом автобусе... пробегу мин 30 и иду на учебу. К этому времени все уже приезжали к первому уроку. Даже красится после пробежки успевала. Сейчас максимум это быстрая ходьба с коляской, но она мне аринесла минус 5кг. Вообще хочется 65кг веса(сейчас95) но три месяца и минус 30кг мне кажется без спортзала нереально. Как вы думаете чего бы мне прибавить чтоб вес уходил быстрее? Даже не то что вес, а чтобы тело при этом становилось подтянутым
| Рейтинг: +15 |
|
28 апреля 2015 года | 1 | 838 | 137 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Если кто не видел мои посты до этого расскажу. Я за неделю скинула 5кг и пока не могу найти себе нопм упражнения просто держу его на месте. Хочется найти чтобы делать весь комплекс дома. Вроде материал есть но не на все тело. Пока только моя нагрузка это походы на улицу с дочей. Два раза выходим она спит, а ближе ко сну гуляем она носится по площадке... Читать полностью |
Дневник Екатерина Щелокова:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спорт+ПП = отличная фигура.
так говорят те, кто не пугает, и в чём грубость?
Спорить с вами не собираюсь,останусь при своем мнении.
- это мудро
Крайности и фанатизм ни в одном деле до добра не доводят.
Лично мне плевать, у кого что будет с кожей, но читать подобные вашим заявления - смешно.
Автор хамка , я хамов не оправдываю , но кликушество, которое тут все устроили тоже не правильное, как только появляется чел с вопросом типа этого на него накидываются - грозные тётеньки с воплями а вот что будет .... !!!
Безусловно спорт- это полезно , это приятно , это всегда хорошо ,но ........... и без спорта всё возможно
В любом случае перерывы спорта появляются,но двигательная активность не падает: у меня есть дача, так что лопата, земля и газон поддерживают мой тонус даже в самые жаркие дни), много прогулок, велосипед, я с удовольствием таскаю воду ведрами, колю дрова и прочие физически-трудовые радости
За сим откланиваюсь, мне недосуг с вами продолжать пустые беседы.
И с вашего позволения ваших результатов наблюдать не буду.
А 30 кг за три месяца
Погуглите, в контакте поищите, миллион сайтов, где уже подобраны комплексы для любых частей тела, любых возрастов, для любой скорости худения и подтяжки обвисшей кожи. Целые программы есть, где вам бесплатно все подберут, начните и делайте, а не раздумывайте, сидя на печи.
Если лень по интернету гуглить, так о чем мы говорим.
Я пробовала оба варианта. Первый вариант мне нравится больше. За полгода объемы ушли с 56 размера одежды до 50. А вес всего на 15 кг. Удачи.
Есть разные упражнения вместе с ребенком,видео полно всяких.
Позвольте, чтобы вы не утруждались и не тратили калории, я сделаю это за вас
Это раз https://www.diets.ru/article/1271257/
Это два https://www.diets.ru/article/1303935/
это три https://www.diets.ru/article/1215145/
Все так просто, но лееень, понимаю
К вам никто не прилипал. Вам помочь хочется, а вы...
Чудо-упражнений не будет, все стандартно - упал-отжался.
Чувствую по своим эмоциям, что уже становлюсь "старожилом"
Основание: Пункт правил 3.4
И нЕчего потом удивляться, что необычные люди при этом расстраиваются и слегка хамят.
Как же, пришло такое чудо-расчудесное на сайт, значит, все с низкого старта метнулись и быстренько сообразили, что имелось в виду и выложили с глубоким поклоном.
Ну а чё?
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.