Четвертый день на ОД

Приветик!!!
Пройден четвертый день питание с нарушением от диеты но не сильно плохое кроме сардельки)))) варила деткам и так захотелось)))) в итоге 2 раза овсянка, 1 зеленое яблоко и 1 раз несоленая гречка 100 гр и сарделька половинка 80 гр и конечно жидкость но 2.5 л не даются мне. как были ограничения во время беременности так эта потребность не возрастает))) пихаю через силу. Еще начала заниматься немного физическими упражнениями.
Короче итог 4 дня вес 75,00 (-0,300). уже радует что с моими послаблениями вес не скачет а держится в рамках. Кстати по калорийности я вчера ни куда не залезла лишнего не съела)))
ПРОДОЛЖАЮ... Девочки всем удачи!!!
Рейтинг:  +6
Яна Хитрова
28 апреля 2015 года 174 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвертый день на ОД
Приветик!!!
Пройден четвертый день питание с нарушением от диеты но не сильно плохое кроме сардельки)))) варила деткам и так захотелось)))) в итоге 2 раза овсянка, 1 зеленое яблоко и 1 раз несоленая гречка 100 гр и сарделька половинка 80 гр и конечно жидкость но 2.5 л не даются мне. как были ограничения во время беременности так эта потребность не возрастает))) пихаю через силу... Читать полностью
 


Дневник группы "Овсяная диета":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Ничего невозможного нет.

Иза белла-2017
9 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!
nvVeraУверенность в своих силах приведёт к желаемому
MirvariВсем угодить нельзя, поэтому ограничьтесь собой.
nastua000Ближайшая мини-цель - 85,9 кг к 4 октября

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная