Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Всем привет.
Сегодня стартанула, вес 54,2, рост 158, цель 50 кг.
С утра натощак как обычно - водички стакан.
Через полчаса съела 2 груши.
На обед приготовила грудку. И огурчик.
на ужин будут остатки грудки.
Нарушение - 3 маленьких зефирки, понимаю, что первый день и уже нарушила, но не шмогла я, не шмогла...
Впредь постараюсь держать себя в руках.

Рейтинг: +6

Марья Zzz

23 апреля 2015 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1453123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет.<br>Сегодня стартанула, вес 54,2, рост 158, цель 50 кг.<br>С утра натощак как обычно - водички стакан.<br>Через полчаса съела 2 груши.<br>На обед приготовила грудку. И огурчик.<br>на ужин будут остатки грудки.<br>Нарушение - 3 маленьких зефирки, понимаю, что первый день и уже нарушила, но не шмогла я, не шмогла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1453123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1453123/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Всем привет. Сегодня стартанула, вес 54,2, рост 158, цель 50 кг. С утра натощак как обычно - водички стакан. Через полчаса съела 2 груши. На обед приготовила грудку. И огурчик. на ужин будут остатки грудки. Нарушение - 3 маленьких зефирки, понимаю, что первый день и уже нарушила, но не шмогла я, не шмогла... Впредь постараюсь держать себя в руках. [b][url=https://www.diets.ru/post/1453123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Комментарии:

Похудейка 2015

23 апреля 2015 года

А я яй!!!!

Ответить

Марья Zzz

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Каюсь, грешна...

Втянуться надо в это дело...

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

23 апреля 2015 года

Марья Zzz пишет:
Втянуться надо в это дело...

Легко втянешься!

Хорошая диета! Желаю удачи!

↑ Ответить

Rosario

23 апреля 2015 года

Удачи вам!

И у меня сегодня первый день.Это уже третья попытка,каждый раз съезжаю с катушек на втором круге

надеюсь,на этот раз осилю

Ответить

Марья Zzz

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Спасибки! Со мной на ты ))) и тебе удачи и главное настроя!!!!

↑ Ответить

Rosario

23 апреля 2015 года

Марья Zzz пишет:
Со мной на ты ))

Идёт

↑ Ответить

SvetlankaD

23 апреля 2015 года

Я стараюсь все соблазны убирать с глаз подальше)))

А вообще, я уже ни раз замечала, когда пару раз остановишь себя во время, т.е. прям вот рука тянется, но ты ее одергиваешь или взяла и положила на место, т.е.. отказалась сознательно - потом легче контролировать себя.
Удачи! И силы воли!

Ответить

mamochka1981

23 апреля 2015 года

Удачи на диете и хороших отвесов!

Ответить

Bagira_336

23 апреля 2015 года

Я сегодня тоже первый день

Ответить

Марья Zzz

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Спасибо всем за поддержку. Конечно соблазнов очень много, буду стараться держать себя в рамках дозволенного )))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7