Прошел ровно месяц, с того дня как я начала пробовать очередную систему(до этого больше недели не могла продержаться
) и когда я начинала я не думала что это так просто и удобно, и вот результат прошел месяц и я уже не собираюсь ее бросать. А ведь были и плюсы
и не большие срывы и вес стоял 4 дня
, но я все равно продолжала на следующий день питаться по графику, иногда позволяя себе скушать сладенького и вредного.
А про систему я узнала благодаря подружке с форума,inesska_lt спасибо тебе огромное
и так о результатах
вес на начало был 81,9
ОТ- 92
ОЖ-102
ОБ-101
через месяц вес 76,8
ОТ-86
ОЖ-95
ОБ-99
итого минус 5,1кг
в талии ушло 6см
с живота ушло 7см
с бедер ушло 2 см
Так хочу по 5 кило в месяц...
Спасибо, что поделились - очень мотивирует!
Результат отличный! Не сдаешься, борешься)))
Желаю тебе, не сворачивать с пути и добиться своей цели! А мы с тобой ...))))
Система действительно очень комфортная, потому как нет запретов. Потихонечку втягиваешься в процесс и вредности убираешь сама, а не кушаешь "по списку разрешенных продуктов"
Где там?
Вот мы сейчас здесь, в группе общаемся!
Когда я увидела что мне подходит такая диета, я нажала наверху на кнопку, называется она - вступить в группу.
Специально в соседнюю группу заглянула, чтоб вспомнить, как это выглядело перед вступлением в группу:
Участники группы
Вступить в группу
Добавить запись
Теперь когда я уже в группе, не вижу кнопки "вступить в группу".
Юль, а какой смысл покидать группу, если ты общаешься не только в клубе, но и на страницах группы, у девчонок, создавших эти страницы?
Группу то я конечно не покидала - я здесь