я мама троих детей 8лет, 2, 5 лет,1 год. все детки были кесарево как итог растянуты мышцы. живота. питание на ногах по принципу успела поела не успела перекусила, как говорит мой муж покусочничила. день проходит на ногах укачать ребенка не в счет. для меня еда это в первую очередь удовольствие сравнимое на ДАННЫЙ МОМЕНТ со сном. сна мне конечно не хватает. вот теперь к сути поста. после очередного похода в магаз где 52 мне уже мал 😲😲😲😲😲😲 мозги встали на место. вот только скажите почему так тяжело и тоскливо на душе по вечерам почему тянет открыть холодильник и мозги оиключаются и ты испытываешь несравнимое удовольствие от обычных на мой взгляд вкусняшек которые и из магазинов не исчезнут. может кто то скажет что надо ложиться спать с детками, но днем ни как пока спит один другой не сит и так далее. а когда ночь дети спят рядом и требуют моего присутствия. прошерстила инет почитала про гормоны может стоит пойти здать быть в курсе напишите кто сталкивался, буду очень благодарна.
я мама троих детей 8лет, 2, 5 лет,1 год. все детки были кесарево как итог растянуты мышцы. живота. питание на ногах по принципу успела поела не успела перекусила, как говорит мой муж покусочничила. день проходит на ногах укачать ребенка не в счет. для меня еда это в первую очередь удовольствие сравнимое на ДАННЫЙ МОМЕНТ со сном. сна мне конечно не хватает. вот теперь к сути поста...
Читать полностью
Гормоны - это отмазки. Налаживать питание надо.
Детки уже все едят нормальную еду, отдельно ни для кого готовить не нужно. Вот и питайтесь с ними вместе по режиму. С младшими по крайней мере.
Придумайте себе другое удовольствие по- вечерам. Можно вязать - даже с детками. Можно вкусный чай заварить, можно травку какую-нибудь. Или что-нибудь еще.
а вы кормите? обычно когда кормишь, кг уходят.
Детки уже все едят нормальную еду, отдельно ни для кого готовить не нужно. Вот и питайтесь с ними вместе по режиму. С младшими по крайней мере.