Срыв - это обманывать себя, что после "второй ложечки" - остановишься

Нет, я сейчас не худею, а постоянно обманываю сама себя. И после ложечки "лишнего" думаешь: еще одна - не страшно. А потом - не хватает сил остановится, так как уже, вроде, и так сорвался, так стоит удовлетворить "голод"... А вот с завтрашнего дня... все... как штык!

Но самое противное, когда заглядываешь в свой "календарь" и понимаешь... что в графе веса и начала диеты... бегут деньки, а ничего особо не меняется. И тебе унизительно признаться в этом даже самой себе. И потому, внутри возникает желание сжульничать и отнять больше, чем есть.

Куда поразительнее, это касается не только диеты. Меня всегда удивляло то, как часто люди жульничают и лгут (хотя бывает и повод пустяковый). Но тут я поняла: дело в унижение (признании). В большинстве случаев сказать правду - это почувствовать себя униженным (глупым, никчемным и т.д.). И ведь даже промолчать, зачастую - ложь. Но это спасает от признания и напоминания самому себе, насколько слаб и уязвим. Правда - слишком редко приносит облегчение.

Так странно... и потому, похудение - самая частная вещь из тех, которые мы делаем: скрыть - невозможно. А потому, считаю, первый шаг к похудению - научиться признать свою слабость и стать честным с собой и своими килограммами.