Главная > Дневники > Дневник пользователя жу у жу

диета Софи Лорен

день первый
Завтрак:170г апельсинового сока яйцо вкрутую
Обед:салат из любых овощей+60г индейки +кусочек нежирного сыра на листе салата
Ужин:115г макарон+креветки+шпинат с низкокаларийной заправкой
Десерт 1 яблоко
день второй
Завтрак:чашка злеков +стакан обзжиренного молока
Обед:салат из свежих фруктов +100г творога
Ужин:115г макарон и фрикадельки из индейки+листья салата с постной заправкой
Десерт груша
день третий
Завтрак:бутерброд с обезжиренным сыром
Обед:115г овощного салата с вареной курецей
Ужин:170г лазаньи из нежирного творога и большой салат из разной зелени с постной заправкой(уксус немного горчицы и лимонный сок)
десерт 2 персика
макароны только из пшеницы твердых сортов(исключить сметану сливки и другие жирные заправки)

Тэги: диета

Рейтинг: 0

жу у жу

3 декабря 2010 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/14485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">диета Софи Лорен</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">день первый<br>Завтрак:170г апельсинового сока яйцо вкрутую<br>Обед:салат из любых овощей+60г индейки +кусочек нежирного сыра на листе салата<br>Ужин:115г макарон+креветки+шпинат с низкокаларийной заправкой<br>Десерт 1 яблоко<br>день второй<br>Завтрак:чашка злеков +стакан обзжиренного молока<br>Обед:салат из свежих фруктов +100г творога...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/14485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/14485/
              ]диета Софи Лорен[/url][/b][/size]
              день первый Завтрак:170г апельсинового сока яйцо вкрутую Обед:салат из любых овощей+60г индейки +кусочек нежирного сыра на листе салата Ужин:115г макарон+креветки+шпинат с низкокаларийной заправкой Десерт 1 яблоко день второй Завтрак:чашка злеков +стакан обзжиренного молока Обед:салат из свежих фруктов +100г творога... [b][url=https://www.diets.ru/post/14485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник жу у жу:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V685 "Титон"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново