Главная > Группы > Административные > Обсуждение сайта

В дневнике не правильно считаются калории в процентном соотношении.

Добрый день!

В дневнике питания считается процентное соотношения БЖУ - так вот оно не верно рассчитывается, в моём случае должно быть 38-39-23 соответственно.

Тэги: расчет

Рубрика: Ошибки на сайте

Рейтинг: +5

ЛеНочка ПрЕмудрая

13 апреля 2015 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1447561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В дневнике не правильно считаются калории в процентном соотношении.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4551/">расчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1447561/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/13/33/2423764_36426-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день!<br>В дневнике питания считается процентное соотношения БЖУ - так вот оно не верно рассчитывается, в моём случае должно быть 38-39-23 соответственно.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1447561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1447561/
              ]В дневнике не правильно считаются калории в процентном соотношении.[/url][/b][/size]
              Добрый день! В дневнике питания считается процентное соотношения БЖУ - так вот оно не верно рассчитывается, в моём случае должно быть 38-39-23 соответственно. [b][url=https://www.diets.ru/post/1447561/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Обсуждение сайта":

Предложение в связи с наплывом "желающих дружить"
Очередное предложение "подружить"
• В дневнике не правильно считаются калории в процентном соотношении.
самый лучший сайт
Подтверждение e-mail

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

все сначала

13 апреля 2015 года

Точно! Проверю у себя

все сначала

13 апреля 2015 года

И у меня

Tigra1984

13 апреля 2015 года

У меня таже ошибка. Модератор - пожалуйста, исправьте ошибку!

Tigrusha

13 апреля 2015 года

EleVaIva пишет:
должно быть 38-39-23 соответственно

это в честь чего такая арифметика?

ЛеНочка ПрЕмудрая

(автор поста)

13 апреля 2015 года

я считаю таким образом:
суммарно Б+Ж+У = 216,2 соответственно, если Белков 81,9, то это 38% от общей массы БЖУ

↑

Tigrusha

13 апреля 2015 года

нет, неправильно...
Нужно хотя бы основами поинтересоваться

Процентное соотношение БЖУ берется не по граммам, а по энергетической ценности продукта.

1 грамм белка, углевода и жира содержат калории, и выглядит это так:

Белки – 4 ккал

Углеводы – 4 ккал

Жиры – 9 ккал

Итого ваших белков: 81,9 г * 4 ккал - 327,6 ккал/1238 = 26%

и так далее)))

↑

ЛеНочка ПрЕмудрая

(автор поста)

13 апреля 2015 года

спасибо большое за пояснение!

я этого не знала!

↑

Tigrusha

13 апреля 2015 года

не за что

стройнейте на здоровье

↑

Bona Viktorovna

13 апреля 2015 года

Все у вас правильно считается.

Считается процент от вашей калорийности. 1г.белка и углеводов-это 4 ккал, а 1г. жира- 9 ккал. Вот и вся арифметика

ЛеНочка ПрЕмудрая

(автор поста)

13 апреля 2015 года

мне не совсем понятен Ваш расчет что берется за 100%,...получается что из белков, например, которые я могу сегодня употребить, я лишь съела 26% - можно еще?

↑

Bona Viktorovna

13 апреля 2015 года

При Вашем весе белков вы съели нормально.Норма белков 1-1,5 грамма на 1 кг веса. А вот жиров -перебор, жиров должно быть не более 40г.Углей у вас мало. По крайней мере при правильном питании считается как-то так. А в процентах, у меня так получается Б30 Ж30 У 40.

↑

Вихрь

14 апреля 2015 года

Bona Viktorovna пишет:
А вот жиров -перебор, жиров должно быть не более 40г.Углей у вас мало. По крайней мере при правильном питании считается как-то так.

Если углей мало, то жирами добирать - нормально.

↑