Привет девочки!
Давненько я не писала, всё коментировала да коментировала. А столько вопросов накопилось
.
Для начала наверное поделюсь последними новостями.
Худеется мне потихоньку на системе -60. Худеется комфортно и без напрягов. Но медленно. А медленно потому что я мало сплю
. Но по другому никак
. Ну да ладно. Я всё равно добьюсь нужных результатов. Хожу с Лесли по 1миле утром и вечером + 30 раз пресс качаю вечером
. Можете конечно называть меня лентяйкой но пока мне этого достаточно.
На работе неразгребаемый завал
катит очередная комиссия. Будь она неладна
Так что надо запасаться вазилином и готовиться к получению удовлетворения
Как говорится не переживай если нет личной жизни, на работе всегда помогут
Дочу сегодня в садике выгнали с занятий танцев. Баловалась сильно. Видимо далеко пойдет
Кошка стала похожа на бочку, скоро роды принимать будем. Доча уже искренне возмущается на кошку что та долго не рожает.
Кстати те страсти о которых я писала недавно уже совсем улеглись у меня в голове. Муж пока правда ещё не готов принять мое решнние о расстовании но я думаюю скоро осознает. И кстати коллега мне больше не нужен. Даже не могу понять что это было со мной. Но признаться честно я продолжаю пользоваться его симпатией. Он помагает мне иногда дочь отвозить и забирать с садика. Езжу с ним куда надо мне.
можете конечно меня называть с...й но мне так удобно.
Так что жизнь кипит полным ходом.
А теперь о вопросах:
1. Кокосовое масло. Это которым можно тело мазать. Твердое. Скажите пожалуйста где его можно заказать? И есть у кого нибудь фото его-как оно должно выглядеть? Заранее Благодарю!
2. Крипсы. Можно ли их приготовить не с муки а отрубей?
3. Йогурт. Домашний с закваски. Увидила в магазине закваску. Как готовить то поняла. Но вот слышала что закваску можно как-то несколько раз использовать. Кто-нибудь делает так?
4. Клетчатка. Миримановцы подскажите как употреблять можно клетчатку сухую?
Ну вот. Что-то ещё хотела спросить так не помню уже
Дундук блин
А кстати еще я на майский флешбом записалась. Обажаю делать подарочки.
Ну вот. Кто чего подскажет буду примного благодарна
Клетчатку до 12 можно любую, а на ужин клетчатку гречки или ржи в соответствующих вариантах.
Йогурт с закваски не делала, но девочки делают , используют в следующий раз в качестве закваски готовый йогурт, до трех раз так можно делать. Я йогурт делаю в мультиварке с активией.
Про кокосовое масло не знаю ничего.
подходит и для тела и для волос.
У нас в крупных маркетах продают средства из Таиланда,или можно чернз интернет попытаться найти и заказать
фотка из интернета
почитайте про "Эвиталия", продается в аптеках... очень вкусно получается и полезнее, чем обычный йогурт
можно хоть из льняного семени (простые, с томатом, с овощами, с чесноком)... главное понять сам процесс приготовления...
я не "миримановец" уже, но была ею... просто добавляйте в кефир или в сметану 1-2 столовых ложки и все... можно туда еще и фрукт порезать...