ДМ день 8

Добрый вечер. В тренировки Втянулась. Сегодня тренировка прошла отлично. Перс самое простое. Отжимание пока слабовато.
Прыгать стало легче. Руками вверх махать с прыжками не могу. Приходится грудь держать, перед мес. она болит и разбухла. Надо купить гантели. Мешки с солью по кг. стали Легкими. Сын предложил взять его гантели) они игрушки - мякиши. Он со мной занимается и их поднимает).
Настроение не очень ПМС. Вес утром +200 гр. Отеки. Все как обычно.
По питанию пока втягиваюсь в систему. Заметила, что если на ужин мясо или рыба, есть охота очень сильно. С овощей такого нет.
Изучала творожные рецепты. Не люблю творог, но надо привыкать. Замеры делать не стала задержка жидкости ощущается в объёмах.
Начинается подготовка к Пасхе. Взяла отпуск на неделю. Надо дома генеральную уборку сделать. Во вторник ничего не буду делать - Благовещение.
Очень понравилось кушать сырые овощи без соли с соевый соусом или лимоном. Стул постепенно налаживается. Причина была в недостатке воды.
Радует, что юбка -карандаш уже налезла. Туго, если сесть разорву). Ничего скоро она будет хорошо. Все больше и больше понимаю, что питание очень важно. Что радует на системе, так это возможность скушать сладкое до 12. Хотя я и не любитель сладостей, больше по булочкам специалист, но душу греет и мотивацию даёт одно то, что утром я поем вафли или тортик. А наступает утро не очень та и хочется. Стряпала сыну блины, удержалась. Зато завтрак будет с блинами.