 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Настроение отличное, на улице весна! Теперь настраиваю себя на дальнейшее "стройнение". Еще два раза по столько же и я дойду до цели. Знаю, что так быстро уже не получится, вес стал уходить медленнее, но все же он уходит! Спасибо всем жителям сего сайта, девочки, вы умнички!!! С вами гораздо веселее и легче худеется!
| Рейтинг: +10 |
|
4 апреля 2015 года | 94 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Как же приятно чувстовать, что я становлюсь легче! Настроение отличное, на улице весна! Теперь настраиваю себя на дальнейшее "стройнение". Еще два раза по столько же и я дойду до цели. Знаю, что так быстро уже не получится, вес стал уходить медленнее, но все же он уходит! Спасибо всем жителям сего сайта, девочки, вы умнички!!! С вами гораздо веселее и легче худеется! Читать полностью |
Дневник Еленка75:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всё случается в мире для счастья!
 |
123 Morskaya
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как худели?
А худела так! Убрала все мучное, жаренное, из сладкого 1-2 шоколадные конфетки в день. За весь день 4-5 приемов пищи через каждые 2,5-3 часа, порции маленькие. Последний прием пищи в 18-00, последний прием белка в 16-00. Третий месяц занимаюсь фитнес-терапией (это фитнес для людей с большим весом, что-то типа ЛФК) хожу 2 раза в неделю по 1 часу, мне очень нравится, впервые спорт приносит такую радость, вроде сильно не напрягаешься, а результат виден. Тренер говорит, как дойдешь до 90 кг, так на классический фитнес можно перейти, там уже все "по-взрослому". Вот как-то так...
Замечательный результат!!!