Сорвалась.

После 6 дней диеты по- английски я решила, что с меня хватит. Начиная с третьего дня у меня начались дикие головные боли, которые сопровождали меня все последующие дни диеты, мне безумно захотелось съесть чего то сладкого, а это при том, что я не самый большой фанат сладкого, и никогда не променяю кусочек курицы на шоколад или пирожное, а вся моя любовь к сладкому заключалась в одной чашке кофе с сахаром утром, и то не каждый день.

Результат после диеты конечно не плохой, за 6 дней я скинула 1,5 кг, но как по мне оно того не стоит. Поэтому я решила попробовать подсчитывать калории, и делать 1 день в неделю разгрузочный на кефире и один день белковый как у Дюкана, а в остальные дни попробую худеть с помощью зигзага калорий. Не знаю что получится, но несмотря на мой вчерашний срыв, я уложилась в норму своих калорий для похудения и как результат минус 100г, мелочь а приятно .

А вот на фоне моей любви к сладкому кофе у меня созрел вопрос, кто пользуется сахарозаменителями, потому что я прочла кучу статей о том какой он вредный, и вот думаю стоит ли вообще им пользоваться?