Главная > Дневники > Дневник пользователя Тата Игоревна

3 день/+1,3 за день/ -0,2 всего.

Рано радовалась вчерашнему большому отвесу. Сегодня вес +1,3. Почти все что ушло. Вчера с утра после 3-х стаканов воды и чашки чая аппетит немного проснулся. Поела ветчины с сыром. На работе сидеть голодной тоже было не комфортно, купила бутылку яблочного сока, орешки кешью и 2 банана. Пила чай с козинаками. Вечером съела еще сыра, ветчины и 2 авокадо. Была еще очистительная клизма, но в борьбе со съеденным и калорийным она как я вижу не помогла.

Сегодня с утра завтрака не было. На работу взяла булочку, на обед пюре с сосиской, вечером не знаю еще что буду. Не хотелось бы объедаться как вчера.

Рейтинг: 0

Тата Игоревна

1 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1439433/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 день/+1,3 за день/ -0,2 всего.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Рано радовалась вчерашнему большому отвесу. Сегодня вес +1,3. Почти все что ушло. Вчера с утра после 3-х стаканов воды и чашки чая аппетит немного проснулся. Поела ветчины с сыром. На работе сидеть голодной тоже было не комфортно, купила бутылку яблочного сока, орешки кешью и 2 банана. Пила чай с козинаками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1439433/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1439433/
              ]3 день/+1,3 за день/ -0,2 всего.[/url][/b][/size]
              Рано радовалась вчерашнему большому отвесу. Сегодня вес +1,3. Почти все что ушло. Вчера с утра после 3-х стаканов воды и чашки чая аппетит немного проснулся. Поела ветчины с сыром. На работе сидеть голодной тоже было не комфортно, купила бутылку яблочного сока, орешки кешью и 2 банана. Пила чай с козинаками. Вечером съела еще сыра, ветчины и 2 авокадо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1439433/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тата Игоревна:

Приятно удивленна! - 4 кг за 1,5 месяца!!
• 3 день/+1,3 за день/ -0,2 всего.
2 день. -1,6
1 день. Понедельник.
Ничего не меняется

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 601 проект

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

Блушка

1 апреля 2015 года

при таком питании вес и не будет уходить, либо потом быстро возвращаться) нет четкой системы. зачем ветчина? зачем сок?
правильное питание вам в помощь...

Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

Я и не ждала, что вчера вес снизится, но и привеса такого не хотелось... Но я больше из-за орехов не ждала, они же калорийные и съела немало. А в ветчине с соком что плохого?

↑ Ответить

Блушка

1 апреля 2015 года

Совсем недавно смотрела передачу о вреде соков, конечно все относительно, но в чем то согласно с авторами... пьем в целом сахар, а главная полезность в фруктах клетчатка... которой в соках уже нет.
вместо ветчины полезней курочку или мяско потушить, запечь и т.д. очень много жира в ветчине и стоооолько всяких добавок....

Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

Ну я сладкое редко ем, да и на соки не тянет особо, раз в полгода может покупаю, просто захотелось вчера, да и купить что-то в магазине на обед более-менее вкусное сложно, в общем запросил у меня организм сахара побольше)))

↑ Ответить

Colombiana1

1 апреля 2015 года

Наоборот, нужно плотно завтракать!! Есть же поговорка: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.

Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

У меня не получается(( Редко когда аппетит с утра есть((

↑ Ответить

Colombiana1

1 апреля 2015 года

У меня раньше тоже не было аппетита, есть перестала вечером - утром зато с удовольствием наворачиваю))

↑ Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

Я столько без еды не выдержу))) Это получается пообедала в час дня и все, до 6 утра))

↑ Ответить

Colombiana1

1 апреля 2015 года

а почему в час?

↑ Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

Потому что на работе обед в час))

↑ Ответить

Colombiana1

1 апреля 2015 года

так ужин не поздний дома. За 4 часа до сна.

↑ Ответить

Тата Игоревна

(автор поста)

1 апреля 2015 года

Я в 21.30 спать ложусь. Ужинаю в 8, раньше не получается

↑ Ответить

Colombiana1

1 апреля 2015 года

тогда, конечно, сложно похудеть. но возможность, я думаю, можно найти всегда. и взамен клизмы лучше уж чай очищающий пейте, так как с клизмой не только вредности выходят, ну и полезное все.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
14 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)