 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
31 марта 2015 года | 55 | 8 |
Дневник lyuboza:
|
|
|
lyuboza
31 марта 2015 года
+1
Я добавила в рацыон отруби 3 раза в день по 2 столовой ложки в пищу! вот и вес пошол! а то почти месяц стоял!!! и не вверх и не вниз!!!
Ответить
|
|
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
31 марта 2015 года
+1
Поздравляю!!! Отвес
 Думаешь именно из-за отрубей? Почему?
Ответить
|
|
|
lyuboza
31 марта 2015 года
+1
Спасибо
 думаю что да!там большое содержание клетчатки!она содействует обмену веществ!
↑
Ответить
|
|
|
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
31 марта 2015 года
+1
Может мне тоже попробовать?
 Отруби в наличии  А как именно ты их кушаешь?
↑
Ответить
|
|
|
lyuboza
31 марта 2015 года
0
я думала за отруби! да и вот решилась вреда они не приносят! в бульон добавляла 1ст.ложку но лучше в жидкую пищу добавлять так они лучше кушаются!!! а на ужин я заливала их кефиром на 10мин и кушала они как кашка получаются!!! и зелёый чай! надо в день употреблять 30грм!!!
↑
Ответить
|
|
|
lyuboza
31 марта 2015 года
0
да и я стала больше есть овощей!!!! вес почти стоял месяц я была в шоке
Ответить
|
|
все сначала
31 марта 2015 года
+1
Поздравляю! Для одного дня отвес
Ответить
|
|
|
lyuboza
31 марта 2015 года
0
да это очень хорошо!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
