Вчера я не ела до вечера. Только пила чай. Сама не знаю как, но голода не ощущала совсем. Вечер был не образцово-показательный. Натерла сыр перемешала с соусом цезарь и ела с ветчиной. На ночь чай со сладкими кукурузными палочками был. Хоть вечер был какой-то вредный, но по калориям, наверное, сильно мало за день, поэтому сегодня отвес -1,6 кг.
Прошла пешком 3 км. Маловато, обычно больше хожу. Но хоть какое-то движение.
Сегодня планов пока нет. Время почти 6 утра, аппетита снова нет, не знаю может позавтракаю. Но обед на работу снова не беру.
Вчера я не ела до вечера. Только пила чай. Сама не знаю как, но голода не ощущала совсем. Вечер был не образцово-показательный. Натерла сыр перемешала с соусом цезарь и ела с ветчиной. На ночь чай со сладкими кукурузными палочками был. Хоть вечер был какой-то вредный, но по калориям, наверное, сильно мало за день, поэтому сегодня отвес -1,6 кг. Прошла пешком 3 км. Маловато, обычно больше хожу...
Читать полностью
Пока нет комментариев.