Продолжаю Дюканиться)))

Хм.. После чб понедельника вес не стал меньше Только и осталось, что с криками " Усё пропало, шеф! "! впасть в лёгкую дЭпрЭссию.. Шучу . Как ни странно, но настроение от этого не испортилось.( и это при том, что пмс в самом разгаре) по идее, зная себя, должна была рвать и метать ... Вчера опять легла в районе 3-х часов, поэтому моя попытка проснуться не позже 8.00 очередной раз провалилась. Но надежду не теряю нормализовать свой . С утра был бодифлекс 15 мин. и " Гибкая сила " 50мин. Затем быстрым шагом(у нас так похолодало! ) сбегала в магазин.. Поздний завтрак или, правельнее сказать, ранний обед -кофе с 1.5% молоком и Дюкановский морковный пирог. Обед-бульон куриный с зеленью. Ужин-овощной салат и что-то из куриного мяса. Ещё не знаю, что сестра приготовит(я сегодня с кухней не дружу, надоело ) Вода, чай и кофе с молоком в течении дня. Ну а вечером йога Всем хорошего настроения и не болеть