Главная > Дневники > Дневник пользователя Колюча

Хочу нереального

Набрела на этот сайт, наталкивающий на мысль, что он для худеющих

Но думаю и для меня может найдется полезная информация, я хочу поправиться килограмм на 10-15, но вес с места не двигается. Нереально мне его двинуть потому что я не хочу качаться, а другого выхода не вижу. Не люблю спорт вообще ни в каких его проявлениях и накачанное тело мне тоже не нравится. Меня бы устроило наесть себе жирок, но попытки ни к чему не приводят(( Хотя может почитаю, вдохновлюсь здешними дневниками-статьями, и моя цель станет более реальной

Рейтинг: +11

Колюча

23 марта 2015 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1433771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу нереального</a>                  <div style="padding:7px 0;">Набрела на этот сайт, наталкивающий на мысль, что он для худеющих  Но думаю и для меня может найдется полезная информация, я хочу поправиться килограмм на 10-15, но вес с места не двигается. Нереально мне его двинуть потому что я не хочу качаться, а другого выхода не вижу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1433771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1433771/
              ]Хочу нереального[/url][/b][/size]
              Набрела на этот сайт, наталкивающий на мысль, что он для худеющих  Но думаю и для меня может найдется полезная информация, я хочу поправиться килограмм на 10-15, но вес с места не двигается. Нереально мне его двинуть потому что я не хочу качаться, а другого выхода не вижу. Не люблю спорт вообще ни в каких его проявлениях и накачанное тело мне тоже не нравится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1433771/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Колюча:

Не про вес...
• Хочу нереального

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 591 проект

Каркасный дом V598 "Валдиз"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Аргус

23 марта 2015 года

А по весу всегда такой были?
Если да, то эктоморфам и с силовыми то тяжело набирать, не то что без них. Обмен веществ реактивный.
Про накаченное тело можете легко забыть на пару лет. Не бойтесь, не перекачаетесь.

Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Нет, всегда вес 65-67 был, потом стресс был сильный, гормональный сбой, до 49 кг похудела. И вот до 55 набрала и не идет дальше ни в какую. При беременностях увеличивался, потом за неделю после родов обратно в 55.

↑ Ответить

Аргус

23 марта 2015 года

Я такое проходила. Когда сильно пережигаются мышцы, восстановить их большая проблема. Тут только силовые помогут.

↑ Ответить

loseva

23 марта 2015 года

о, только хотела аргус порекомендовать, а она уже тут как тут

Ответить

weedgrass

23 марта 2015 года

У Вас дефицит веса, что доктора говорят?

Ответить

Аргус

23 марта 2015 года

могу ответить за автора: "вы что, не едите?!". Доктора у нас такие доктора))

↑ Ответить

weedgrass

23 марта 2015 года

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

По анализам, по здоровью все нормально, врач говорит с его стороны проблемы нет, если только с моей чисто эстетическая.

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

Гормоны в порядке?
Спите достаточно?
Стрессовый фон? Склонны к депрессиям?

Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Да, все проверяла, у врачей ко мне претензий нет)) Сплю бывает мало, стрессов-депрессий особо и нет... Бывало и хуже)

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

А детям сколько лет, уже не на ГВ?

Сон первое что надо наладить.
Второе: план питания рассписывать и есть по нему.

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Младшему месяц, не на ГВ

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

Ооооооо, ребенку месяц-это же стресс бомбовый, гормоны!
Отдыхайте по-больше и таки питайтесь по составленному плану.

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Ну посмотрим, может все таки начнет расти сам вес... Но судя по предыдущим родам вряд ли, тоже ждала-ждала когда с места сдвинется - и никак

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

А какая разница между детками?
Кто-то вам с детьми помогает?
Какой у вас режим дня обычно?

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Детям 7л, 5л, 1,2г и 1 мес. Старших их папа иногда берет на выходные (мы в разводе), больше никакой помощи. В будни встаем в 6.30-7, в школу и сад отводим старших, и домой, иногда гуляем или в магазин идем, домой приходим кушаем, играем, дел домашние... Потом забираем идем из сада, школы, тоже можем погулять вечером, уроки, ужин, ко сну готовимся и спать где-то к 9 старшие ложатся, младший как получится, тоже много спит, обычно к 10 уже тишина и покой, я своими делами занимаюсь и часов в 11-12 тоже спать

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

Вы в 18-лет родили первого?
4 детей мал, мала, меньше без помощников .
Какой спорт

?! Разве йогу или пилатес вам посоветую-что-то очень спокойное.
Вам отдыхать больше надо и питаться по плану-что уже нереально при 4-х детях, младшему МЕСЯЦ!

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

В 17) Со временем чтобы на спорт выделить нет проблем, в интернете же сижу)) Но я его не просто не люблю. а терпеть не могу, пусть даже йога, пусть даже пилатес...У меня были попытки позаниматься, просто для здоровья, но не нравится...

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

А кто с ребенком сидеть будет?
Какая активность нравится? Плаванье, танцы, велосипед, просто ходьба?

↑ Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Я имею ввиду дома заниматься. Куда-то ходить пока не получится. С ходьбой дружу, с плаваньем если только летом в речке, в бассейне не люблю. Вот собственно и все)

↑ Ответить

akazlij

23 марта 2015 года

Вот посмотрите, недавно выкладывала подборку по домашним тренировкам.
https://www.diets.ru/post/1430742/

Ну я при своем мнении останусь: как можно больше отдыха и питание по плану с профицитом калорий.
Спорт исключительно для души. Он вам поправится сейчас никак не поможет. Скорее даже наоборот, потому что стресс лишний для организма и еще больший расход калорий.

Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Спасибо)

Ответить

weedgrass

23 марта 2015 года

↑Ответ для akazlij: Вот посмотрите, недавно выкладывала подборку по ...

akazlij пишет:
как можно больше отдыха и питание по плану с профицитом калорий.

да, да, приход калорий должен быть больше, чем расход. Вам еще деток поднимать надо, так что следите за питанием. Про отдых трудно, что-то сказать при такой нагрузке

Ответить

AngryFerret

23 марта 2015 года

Собственно, все, кто может Вам дельно помочь уже тут есть... Даже добавить нечего. Разве что может к врачам сходить проверить щитовитку и иже с нею?
Удачи!

Ответить

Колюча

(автор поста)

23 марта 2015 года

Спасибо)

↑ Ответить

loseva

23 марта 2015 года

я соглашусь с Аргус, добавлять силовой спорт, соглашусь с akazlij надо восстанавливать режим и делать это когда ребенок подрастет и даст такую возможность, а потом жить по расписанию, это долгий процесс не на три года, но всё реально. Просто верить в себя и не на кого не смотреть -- переть, как танк.

Ответить

juliya_02

23 марта 2015 года

Какие все разные,одни при таком росте хотят 50-55 кг , а другие поправиться

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
12 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)