Главная > Дневники > Дневник пользователя Пуз-Арбуз

День 36. 22.03.15. Замеры по итогам 5ой недели.

Вес 72,5 (-0,600). За неделю: -0,100.
Замеры: 104(-1)/85(-0)/106(-0). Вес 72,5(-0,100).
Итого за 5 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/85(-5)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000).
Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Ноги и живот никак не хотят худеть.
Неделя была очень трудной: тяжелая поездка, отсутствие регулярного питания и питьевого режима, отсутствие спорта. Честно говоря, думала, что килограммы поспешат вернуться, но нет, вес стоит. Никак не могу настроиться на разгрузочный день, была парочка срывов с перееданием. Завтра опять начну вести дневник питания, без него никак не удается удержать себя от лишних перекусов.
Сегодня прошла 5 миль с Лесли. Левая нога уже совсем не беспокоит, долечиваю правую лодыжку.

Рейтинг: +3

Пуз-Арбуз

23 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1433680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 36. 22.03.15. Замеры по итогам 5ой недели.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 72,5 (-0,600). За неделю: -0,100.<br>Замеры: 104(-1)/85(-0)/106(-0). Вес 72,5(-0,100).<br>Итого за 5 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/85(-5)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000).<br>Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Ноги и живот никак не хотят худеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1433680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1433680/
              ]День 36. 22.03.15. Замеры по итогам 5ой недели.[/url][/b][/size]
              Вес 72,5 (-0,600). За неделю: -0,100. Замеры: 104(-1)/85(-0)/106(-0). Вес 72,5(-0,100). Итого за 5 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/85(-5)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000). Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Ноги и живот никак не хотят худеть. Неделя была очень трудной: тяжелая поездка, отсутствие регулярного питания и питьевого режима, отсутствие спорта... [b][url=https://www.diets.ru/post/1433680/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Пуз-Арбуз:

День 39. 25.03.15. Расстроилась прям...
День 37. 23.03.15.
• День 36. 22.03.15. Замеры по итогам 5ой недели.
День 34. 20.03.15.
День 29. 15.03.15. Замеры по итогам 4ой недели.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Комментарии:

Лилечек_70

23 марта 2015 года

6 кг за месяц, нормальная скорость для снижения веса.. Пусть лучше медленно уходит и закрепляется. Чем быстро и всё возвращается...

Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

23 марта 2015 года

Да-да, пусть медленно, но верно)))

↑ Ответить

буська-бонифация

23 марта 2015 года

молодец!хороший результат)

Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

23 марта 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
20 часов назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)