Пя-я-я-я-тница!!!

Наступила пятница!
Конец довольно трудной недели, конец года и этим все сказано.
Тренировка вчера прошла "не в душу";. Инструктор "витала"; где-то в невеселых мыслях и гоняла нас как сидровых коз, до седьмого пота.
Изрядно устав, удовольствия не получила. Но раз уж я ищу во всем только хорошее, то и ужинать не хотелось, скорее поклевала из чайного блюдца, просто читала, что после тренировки надо что-то съесть белковое.
Завтак состоял из кусочка сыра - 20г
1 овсяное печенье
2 чашки кофе.
На обед супчик + кусочек мяса - 100г.
на перекус 1/2 овсяного печенья + ряженка.
на ужин селедка под шубой (без майонеза) - 200г.
Очень надеюсь, что этот великолепный сайт поможет мне пережить выходные, все мои провалы только в выходные.
Зная, что встречусь с вами впонедельник, может меня остановит.
Рейтинг:  +2
Wel55
3 декабря 2010 года 117 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пя-я-я-я-тница!!!
Наступила пятница!
Конец довольно трудной недели, конец года и этим все сказано.
Тренировка вчера прошла "не в душу";. Инструктор "витала"; где-то в невеселых мыслях и гоняла нас как сидровых коз, до седьмого пота.
Изрядно устав, удовольствия не получила... Читать полностью
 


Дневник Wel55:



Комментарии:

3 декабря 2010 года
+1
Отличный рациончик! Да и спорт, пусть и "не в душу", но организмику-то все-равно лучше, чем ничего))

3 декабря 2010 года
+1
Спасибо, эти два дня подтвердили, что написанного придерживаться не сложно, к тому же дисциплинирует.

3 декабря 2010 года
0
Хороший план!
В выходные мысленно я с тобой!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная