Да здавствует курица!!! - девиз моего сегодняшнего дня!!!
День был богат белком, впрочем как всегда, но сегодня в фаворе курица. Впрочем обо всем по порядку.
Завтрак - кофе, яйцо и брынза.
Но потом сунулик маленький угостил меня зефиркой, и я не задумываясь откусила кусочек - сын ведь угощает.
И лишь когда сладкая вкуснотень растворилась во рту, я вспомнила, что ее не было в планах.
Ну-ну-ну мне и а-та-та!!!
Обед - куриная грудка приготовленная в аерогриле +горчица немного.
И вкусные маринованые помидорки.
Перекус тож шикарный - окорочка с (из???) аэрогриля. Кожу не ела, конечно.
Ужин традиционный - творог+ряжена+корица
Вот что вышло в целом
А еще сегодня заметила странную закономерность - мой калораж за прошедшую неделю скачет, как кардиограмма или как американские горки - то вверх, то вниз.
Один день много калорий, второй мало.. Даже не знаю, это плохо, наверное?? Завтра начинается третья неделя похудения, постараюсь выровнять.
Спорт - миля с Лесли.
Уход за телом - баночный массаж и крема на все тело.
Всем отвесов, девочки, добра и мира.
Далі буде..
Как масик?