Главная > Дневники > Дневник пользователя Пуз-Арбуз

День 28. 14.03.15.

Вес 72,7 (-0,200).
Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно). Сегодня весь день муж массирует мне ноги, боль постепенно уходит.
Сегодня буду заниматься по программе Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" (я еще до беременности на ней за месяц 3 кг сбросила). Начну со второго дня, там тренировка, в основном, на верхнюю часть тела.

Рейтинг: +3

Пуз-Арбуз

15 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1428410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 28. 14.03.15.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 72,7 (-0,200).<br>Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1428410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1428410/
              ]День 28. 14.03.15.[/url][/b][/size]
              Вес 72,7 (-0,200). Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно). Сегодня весь день муж массирует мне ноги, боль постепенно уходит... [b][url=https://www.diets.ru/post/1428410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Пуз-Арбуз:

День 34. 20.03.15.
День 29. 15.03.15. Замеры по итогам 4ой недели.
• День 28. 14.03.15.
День 27. 13.03.15.
День 25. 11.03.15.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Комментарии:

буська-бонифация

15 марта 2015 года

какая ты умничка..я рада за тебя..а я пиццу опять кусочек съела..а завтра в группе вес надо выложить.чую будет привес за эту неделю..празники хорошо конечно..но...

Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

16 марта 2015 года

Кусочек пиццы не должен картину всю испортить, я вот даже конфетки ем и печеньки, только стараюсь в первой половине дня и чтобы общее количество калорий в день не превышало. А праздники - они на то и праздники, чтобы праздновать и получать удовольствие, не так уж и часто они бывают.

↑ Ответить

буська-бонифация

16 марта 2015 года

вес 70.2(((200 грамм гуляют уже неделю туда-сюда..сегодня на молокочай села..26марта у мамы день рождения-юбилей 70 лет..опять наемся)))завтра на лепестки пойду..хочется быстрее избавится от цифры 7

↑ Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

16 марта 2015 года

У вас прям одни юбилеи))))
На лепестках какой отвес за неделю обещают? А то у меня тоже вес начал тормозить.

↑ Ответить

буська-бонифация

16 марта 2015 года

до 2.5 кг..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7