Я худею на кефире и овощных пюре!
Кефир ( обязательно либо домашний, либо делать на закваске самой, сейчас и выбор заквасок большой и можно делать очень быстро такую полезность(Эвиталия+ 1,5% молоко( любое))
пюре ( картофель, много кабачков, морковка, Можно чесночка добавить и немного соли)!
Это очень эффективно, и без особых физических нагрузок! Проверено!!!
Я худею на кефире и овощных пюре! Кефир ( обязательно либо домашний, либо делать на закваске самой, сейчас и выбор заквасок большой и можно делать очень быстро такую полезность(Эвиталия+ 1,5% молоко( любое)) пюре ( картофель, много кабачков, морковка, Можно чесночка добавить и немного соли)! Это очень эффективно, и без особых физических нагрузок! Проверено!!!
Читать полностью