Ищу напарницу

u menya rost nizhe na 11 sm- no mogu s vami podderzat kompaniyu- ves 51((naela za zimu

а меня возьмете?? я жирненькая*))) 82-83 кило, рост 164. Хочу на 14 кг, за три недели похудеть. На пари согласна*))

Я смотрю нас тут четверо Давате пара на пару Дарья Сухих + kcuttko и я + Elenochka 79 или все вместе В неделю надо будет скинуть 2% от своего начального веса, можно больше, но не меньше. Когда начнётся следующа неделя, то начальным весом считается тот, который у вас уже есть.
Например вы весили 100 кг, следовательно за неделю вы должны сбросить 2 кг(это 2% от 100), а на следующей неделе вашим начальным весом уже будет 98, а не 100. Я думаю, понятно объяснила. А наказанием будет для того, кто не сбросил эти 2% будет какая-небудь физ. нагрузка, например присесть 200 раз или ещё что-то. Чтобы без обмана фото весов с датой в первый (т.е. понедельник) и последний (воскресенье) дни. еще можно, чтобы каждый день отписывались, типо "Сегодня я молодец, продержалась, спортом позанималась и тыры-пыры" Как бы для самоконтроля.А вообще моно и группу создать. Ну как вам такой вариант?

Блин я не мфоткала весыыы

https://www.diets.ru/club/1425125/#com1486115

Я создала клуб, вступаем