У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя marinaku909

На старт, внимание, марш!

Вот какой он у меня живот, надеюсь за месяц или два, приведу себя в порядок! но больше проблем у меня с ногами.. их очень сложно привести в форму, есть ли здесь кто, поборол эту проблему?

буду очень благодарна за совет))

Рейтинг: +2

marinaku909

6 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1423587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На старт, внимание, марш!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот какой он у меня живот, надеюсь за месяц или два, приведу себя в порядок! но больше проблем у меня с ногами.. их очень сложно привести в форму, есть ли здесь кто, поборол эту проблему?  буду очень благодарна за совет))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1423587/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1423587/
              ]На старт, внимание, марш![/url][/b][/size]
              Вот какой он у меня живот, надеюсь за месяц или два, приведу себя в порядок! но больше проблем у меня с ногами.. их очень сложно привести в форму, есть ли здесь кто, поборол эту проблему?  буду очень благодарна за совет)) [b][url=https://www.diets.ru/post/1423587/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник marinaku909:

• На старт, внимание, марш!
Мое начало))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

АксюшаМ

6 марта 2015 года

а какой вес?
может ноги из за веса болят?
как меня

Ответить

marinaku909

(автор поста)

6 марта 2015 года

при росте 1,54 вес 64 кг((

Ответить

marinaku909

(автор поста)

6 марта 2015 года

ноги не болят,но они у меня больше чем надо

Ответить

katerina orel

6 марта 2015 года

Простите

а где живот то?

Ответить

AlisaBond

6 марта 2015 года

вот и я живота не увидела!!!

↑ Ответить

marinaku909

(автор поста)

6 марта 2015 года

ооо это комплимент для меня

буду спать сладко, СПАСИБО!

.. а так он есть, да и не только он.. жиром обросла)) нужно избавляться) а жир по всюду) то там то сям))

Ответить

Деллириум

6 марта 2015 года

Если нужно подсушить ноги,то занимайтесь кардио (степпер,велотрен.) и силовые на низ многоповторка с малым весом, те те же приседания с не тяжелыми гантелями несколько подходов по 20-25 раз.

Ответить

marinaku909

(автор поста)

10 марта 2015 года

Спасибо большое за совет!))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.