Привет девчата! Рада приветствовать Вас на своей страничке.
14 дней, именно 14 дней осталось до одного важного для меня события. Начнем с далека, мое хобби это танцы, мой тренер сказала, что берет меня на конкурс танцев в том случае, если я похудею.
Я пыталась взять себя в руки, сидела на диетах, схуднула в объемах, но этого таки не достаточно.
У меня отсталость ровно 14 дней до конкурса, и за эти 14 дней я ставлю для себя ЦЕЛЬ ПОХУДЕТЬ НА 5 кг.
Я думаю это вполне реально.
По окончанию моего испытательного срока, так сказать, я сделаю себе небольшой подарочек, который будет мне напоминать о моем маленьком достижении.
Итак. Худеть я собираюсь по принципам правильного питания!
Из 14 дней - 4 у меня будут разгрузочными.
Остальные 10 дней по принципу пп.
Тренировки у меня 3 раза в неделю.
Каждое утро на голодный желудок я кручу обруч и делаю скраб.
Обещаю, каждый день выставлять фотоотчеты приемов пищи, а их будет в день 5!
И так же фотоотчет до и после.
Привет девчата! Рада приветствовать Вас на своей страничке. 14 дней, именно 14 дней осталось до одного важного для меня события. Начнем с далека, мое хобби это танцы, мой тренер сказала, что берет меня на конкурс танцев в том случае, если я похудею. Я пыталась взять себя в руки, сидела на диетах, схуднула в объемах, но этого таки не достаточно...
Читать полностью
