Марафон с Джил. День седьмой

Всем привет!
Сегодня закончила 1 уровень тренировок с Джилиан Майклз. Еще покрутила хула-хуп, 10 минут. Нужно обруч включить в обязательную процедуру, каждый день по 10-20 минут. Было дикое желание взвеситься. Не стала. Тем более сегодня у меня "выходной" диетный день. Были запеченные крылышки в горчичном соусе и даже макароны, правда последних было пару столовых ложек, основной гарнир как всегда овощи (папоротник в собственном соку и огурцы с помидорами).
Завтра перехожу на второй уровень. Я еще даже не смотрела его. Интересно, какой там уровень сложности.
Мне сегодня весь день хочется сладкого
Рейтинг:  +9
Alisa_x
9 апреля 2011 года 296 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон с Джил. День седьмой
Всем привет!
Сегодня закончила 1 уровень тренировок с Джилиан Майклз. Еще покрутила хула-хуп, 10 минут. Нужно обруч включить в обязательную процедуру, каждый день по 10-20 минут. Было дикое желание взвеситься. Не стала. Тем более сегодня у меня "выходной" диетный день... Читать полностью
 


Дневник Alisa_x:



Комментарии:

9 апреля 2011 года
+4
Молодец, Алис!!!

9 апреля 2011 года
+3
+1

9 апреля 2011 года
+2
Стараюсь девочки. Ныть не буду. Но так хочется с куском торта полежать в позе звездочки, или банально телек посмотреть и чипсы поесть. В клуб хочется. Вобщем, не диетное настроение вообще!

9 апреля 2011 года
+3
Ээх, полежи просто, без торта. И бананов поешь и апельсинов, они заряжат очень энергией!

9 апреля 2011 года
+2
Значит и надо отдохнуть только тортик не надо

12 апреля 2011 года
0
Я сегодня достала диск Джил - Нет проблемным зонам. Тяжеловато. И как-то не подготовилась - мои гантельки аж по 3 кг, больше половины упражнений без них пришлось делать А видео по уровням покрутила, не разобралась что к чему - некогда было, и так в 20,30 только освободилась. По сколько минут там уровни?

12 апреля 2011 года
+1
Примерно по 30. Включай и делай. Разбираться там особо не в чем, все очень просто. :-)

12 апреля 2011 года
0
30 мне маловато. В моей программе почти час Потом я еще минут 10-15 бегаю и кручу 10-15 минут обруч. Еще мужу заказала килограммовые гантельки. А сегодня у меня по плану степ-аэробика.

12 апреля 2011 года
0
Занимайся тогда по джил, тренировка NMTZ. Либо еще более сложные уровни бери.


Оставить свой комментарий
B i "