Да что ж это такое!

Зачем так себя истязать? нельзя наесть за день 2 кг жира.это вода и простите,остатки суши в организме. Вес и должен уходить скачками,это обычная схема,так что не паникуйте,все обязательно получится,настрой боевой.не в обиду молокочаевцев,у меня от таких кардинальных методов днем познее жуткий зожор,не впадайте в крайности,а то потом после голодовки опять захочется наесться,да и обмен веществ от голодовки замедляется

Питайтесь с умом,и не переживайте,это вода и она уйдет,суши ведь с соусом,а он соленый,вот водичка и осела.вы ведь хотите навсегда остаться стройной,а не похудеть и набрать,так ведь?

Да нормально все. Не надо голодать, от голодания сменяющегося обжорством только хуже, ешьте в меру без вредностей и взвешивайтесь раз в неделю, чтобы не паниковать от цифр на весах. У меня за последние 4 дня - 70,7 - 70,2 - 71,7 - 69,7.
Почти 72 после макарон с сыром на ужин. И на следующий день ничего особо не делала, также как обычно питалась, на ночь семечки и фрукты. Но я в панику от веса не впадаю, без особых эмоций на весы смотрю, моя психика все выдержит)))

Согласна. Не стоит паниковать и голодать. Ну подумаешь водичка задержалась после полученного удовольствия от суши. Сегодня забудьте про цифрц на весах. До 4 часов дня пейте бооольше обычной воды и кушайте овощи. И все будет пучком)))) незачем положительные эмоции от суши вчера превращатьв истезания себя сегодня.

Большеглазка пишет:

Наказана.