Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Хочу сбросить хотя бы 1-2 кг. Долгое время был вес 55-56 кг., но все равно старалась скинуть 2-3 кг.
Приехала от родственников, привезла с собой 3 кг за 2 недели, не могу скинуть. На днях увидела на весах цифру 59...
Я уволилась с очень сложной и нервной работы, там кушать толком было некогда, почти месяц сижу дома, потихоньку ищу работу... Вот вес и прыгнул...
Сегодня утром я была уже 57,5 кг, планирую сбросить до 55...
А ты как давно худеешь?
Вот утро уже выпито 2 кружки молокочая. А мужики паразиты сначала притащили конфет с пирожками в кабинет, а сейчас ещё компот из яблок и груш домашний. Соблазняют. Но я держусь. Ха, где наша не пропадала. Мы добьемся необходимых результатов. Сегодня разгружаюсь а завтра на систему. Как у тебя обстоят дела?
Но ничего, мы справимся!!! Весна близко!!!
Молокочай пила с 10.00 уже 6 раз. Думаю ещё в 20.00 выпью, борюсь с аппетитом, жрать то всё равно хочется...
Ничего, вытерплю... Я должна доказать себе и мужу, что справлюсь, подумаешь, еда...
А у тебя как успехи???
Кушать совсем уже не хочется... Скоро спать...
По-видимому мой организм сопротивляется тому, что я запихиваю в себя еду по 300 г за один прием пищи. А на 5 ложек надо на порцию 150-200 г, но 4-5 раз в день через 3 часа. Я просто эти свои порции 300-граммовые буду делить пополам и все
Нет, для меня уж очень много 300 г за один раз, я из-за стола выхожу с таким переполненным желудком! А 150 г для меня в самый раз, вот на завтрак съела кусок яблочного штруделя (взвесила!)), через 3 часа теперь опять можно 2 завтрак сделать
А вообще я вот по себе скажу. Села на диету - 60 и кушать не хочется сильно и разгрузок там не надо - красотень. И вес уходит потихой