Главная > Дневники > Дневник пользователя Пуз-Арбуз

День 9. 23.02.15.

Вес 75,4. На шагомере 9,5 тыс. шагов. Прошла 5 миль с Лесли Сансон. Покрутилась на диске здоровья минут 10. Начала осваивать новое упражнение "Планка".
Питание умеренное, без хлеба, полуфабрикатов, сладостей. Не всегда удается выдержать интервал между приемами пищи: кушаю реже, чем надо. Буду исправляться. Еще с водой никак не могу подружиться, завтра планирую купить минеральную воду без газа в бутылках по 1,5 или 2 л, чтобы уж наверняка видеть, сколько воды нужно выпивать.

Рейтинг: +2

Пуз-Арбуз

24 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1416202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 9. 23.02.15.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 75,4. На шагомере 9,5 тыс. шагов. Прошла 5 миль с Лесли Сансон. Покрутилась на диске здоровья минут 10. Начала осваивать новое упражнение "Планка".<br>Питание умеренное, без хлеба, полуфабрикатов, сладостей. Не всегда удается выдержать интервал между приемами пищи: кушаю реже, чем надо. Буду исправляться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1416202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1416202/
              ]День 9. 23.02.15.[/url][/b][/size]
              Вес 75,4. На шагомере 9,5 тыс. шагов. Прошла 5 миль с Лесли Сансон. Покрутилась на диске здоровья минут 10. Начала осваивать новое упражнение "Планка". Питание умеренное, без хлеба, полуфабрикатов, сладостей. Не всегда удается выдержать интервал между приемами пищи: кушаю реже, чем надо. Буду исправляться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1416202/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Пуз-Арбуз:

День 11. 25.02.15.
День 10. 24.02.15.
• День 9. 23.02.15.
День 8. 22.02.2015. Замеры по итогам 1ой недели.
День 6. Сундучок. 20.02.15.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
20 часов назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

День 9. 23.02.15.

Дневник Пуз-Арбуз:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"