Девочки, привет! У меня срыв, два дня ела все что хочу, а хотела я все вредное.. Завтра крахмал, хочу сделать разгрузочный день, чувствую, что огромный привес.
Девочки, привет! У меня срыв, два дня ела все что хочу, а хотела я все вредное.. Завтра крахмал, хочу сделать разгрузочный день, чувствую, что огромный привес.
Читать полностью
Со всеми случается. Все мы люди. Разгрузка разгрузкой, а вы отрабатывать не пробовали? Я питаюсь в коридоре до 1000 ккал в день, вчера поглотила 1600, правда только полезной пищи, но всё равно. 1500 сожгла на велотренажёре плюс стандартные ежедневные тренировки. На утро минус 100. Попробуйте.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Дальше старайся без срывов