привет всем)
скоро весна, а значит пора приводить себя в форму к лету. этой зимой и осенью я набрала где-то 5-7 кг. хочу сбросить столько же + еще несколько
просто буду мало кушать и сдерживать себя.
я набрала лишний вес, потому что не могу себя контролировать в количестве употребляемой еды. надо что-то делать, потому что я ненавижу уже свое тело, лицо и прочее. начались проблемы с кожей и понизилась самооценка. когда же уже это закончится...
привет всем) скоро весна, а значит пора приводить себя в форму к лету. этой зимой и осенью я набрала где-то 5-7 кг. хочу сбросить столько же + еще несколько просто буду мало кушать и сдерживать себя. я набрала лишний вес, потому что не могу себя контролировать в количестве употребляемой еды. надо что-то делать, потому что я ненавижу уже свое тело, лицо и прочее...
Читать полностью