Главная > Дневники > Дневник пользователя Большеглазка

Считать калории-сложно? Нудно?

решила попробовать...но как представлю...то ли быстренько всё закинул в кастрюльку и бежать...а тут- каждую морковочку считать
девочки...сильно это муторно?
Рейтинг:  +5
Большеглазка
22 февраля 2015 года 1 370 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Считать калории-сложно? Нудно?
решила попробовать...но как представлю...то ли быстренько всё закинул в кастрюльку и бежать...а тут- каждую морковочку считать
девочки...сильно это муторно? Читать полностью
 


Дневник Большеглазка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"
Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"
Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"
Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом V517 "Броссар"
Комментарии:
Мама на диете
22 февраля 2015 года
0
мне было сложно, я быстро отказалась от этого

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
Вот меня многие отговаривают.

Adrenaline
22 февраля 2015 года
0
Мне не сложно. Я на глаз считаю)) Основные блюда, которые чаще всего ем давно уже посчитаны, в дневнике питания сохранены.

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
То есть, сразу записали и потом просто посмотрели, так?

Adrenaline
22 февраля 2015 года
0
ну да, тут в дневнике питания можно и посчитать и сохранить, потом уже просто выбираю из списка и остается только вес отметить

Sakuragy
22 февраля 2015 года
0
А мне наоборот очень интересно даже весы купила для этого, но если нет, то вес ЛЮБОГО продукта можно найти в интернете

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
Наверное, попробую-вдруг затянет)))

Lisher
22 февраля 2015 года
+4
Вы меня простите, но читая все Ваши записи, Вы авторитетом никак быть не можете. Скучно Вам все, поэтому не пишите про похудение ничего. Считать калории Вам сложно - учите математику.

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
Вы мне? я разве мечу в авторитеты? И вы кто здесь, чтоб мне диктовать, что писать.

Lisher
22 февраля 2015 года
+8
Да хоть распните меня на кресте, у Вас все есть, чтобы быть счастливой! Вы, красивая, но очень глупая девушка, которая делает проблемы из всего!!! У Вас есть дети (я , видимо, не заслуживаю их), но Вам скучно с ними, Вы стройная (учитывая двоих детей, проблем с фигурой нет), но пишете, что ненавидите себя за некрасивость. Вам скучно худеть, вам скучно с детьми, Вам скучно от себя, вам скучно худеть, но Вы здесь, чтобы разочаровывать только пришедших к началу любви к себе. ВЫ ДЕМАТИВАТОР!!!

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
Я кого разочаровываю то? Я кому то в душу лезу?

bandersha
22 февраля 2015 года
+1
Я тоже не могла понять,ну как они постоянно все считают? Мне лень. Но потом,как-то попробовала,первые две недели плевалась-чертыхалась,забывала взвешивать и пр.А потом это так затянулао,потому как оказалось очень увлекательно-подбирать рацион.Теперь мене уже некомфортно без подсчетов,хотя я иногда и пропускаю день.Я не считаю дотошно каждую калорию:если например,салат,то приблизительно.Вот жиры-белки-строго учитываю

Большеглазка
(автор поста)
22 февраля 2015 года
0
Здорово! Может и меня затянет)))

Я Наташа
22 февраля 2015 года
+1
Мне не нудно.
Мне похудеть нужно.

Есть миллион других способов. Никто не заставляет именно считать.

jam jam
22 февраля 2015 года
0
Первую неделю нудно. Потом быстро привыкаешь. Очень быстро и легко считать и не муторно становится.

imanentnaja
22 февраля 2015 года
0
Мне тоже сложно. Времени нет на это. Плюсанула вас, а то аж не прилично Минусанул кто-то за личное мнение.

Lisher
22 февраля 2015 года
+2
я поставила минус не за лень в подсчете, а просто за отношение к жизни!!!!

Jereme
22 февраля 2015 года
+1
быстро привыкнете

eltra
22 февраля 2015 года
+1
Не считаю калории .... Тоже -"терпеть ненавижу" арифметические подсчёты .... НО... У меня - другие принципы правильного питания ...Избегать ненужного и вредного
Хотя ...В принципе , подсчитываю - приблизительно...Не калории, а количество углеводов

bandersha
23 февраля 2015 года
0
eltra пишет:
..Избегать ненужного и вредного
Спорный вопрос.Я придерживалась такой системы 3,5 года-избегала ненужного,соблюдала сочетания.Потом это стало так тоскливо!!!Я совершенно разучилась готовить,потому как то не сочеталось с этим и проще было вообще не готовить,чем заморачиваться.Когда я начала подсчет КБЖУ-жизнь заиграла яркими красками.А сколько я всего разнообразного стала готовить с применением совершенно неведомых продуктов.А уж муж как счастлив,потребляя хлеб из сорго-фонио-маниока,который оказался еще и низкокалорийным,и низкоуглеводным

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
.Я придерживалась такой системы 3,5 года-избегала ненужного,соблюдала сочетания.Потом это стало так тоскливо!!!Я

Низкоуглеводка ...Уже ..... аж 14 лет ...А с июля 2011 - без жирно-холестеринового....

bandersha
23 февраля 2015 года
0
eltra пишет:
Низкоуглеводка .
Да,было и такое.В 2006 соблюдала что-то типа Аткинса.А потом-типа дробное питание(вообще было напряжно),а потом- Диету Дружбы-3,5 года

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
Да,было и такое

Просто ....Для меня - оказалась оптимальной ...Ну,а Монастырский из Джерси учил нас на семинарах ( сертификат nutritionist у него получила а те же примерно времена)
Общее количество углеводов за лень тобы похудеть : рост -минус 110..Чтобы не поправляться : рост минус 100.

bandersha
23 февраля 2015 года
0
eltra пишет:
рост минус 100
Не,так мало не для меня-люблю овощи,хлеб и особенно бобовые.И без пива жить не могу

eltra
23 февраля 2015 года
0
Так это же - он учил считать количество углеводов ...А так ... Хоть "рост-минус 120"
Это -проще, чем "Аткинская индукция (с 5гр углеводов)

bandersha пишет:
люблю овощи,хлеб
Тогда ...(14 лет назад) Отучала себя от ржаного хлеба, который жрала аж.....40 лет 2 недели ..Сумела !!!
bandersha пишет:
без пива жить не могу
Тоже,кстати- люблю ..."Позволяю себе" - 3 раза в неделю, после тренировок ....И сууууушиииииии....

bandersha
23 февраля 2015 года
0
eltra пишет:
сууууушиииииии..
Ну я хоть к этому продукту совершенно равнодушна

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
к этому продукту

Так небольшая порция ...И - после тренировки... Просто "как ритуал " уже (и двойное удовольствие)

bandersha
23 февраля 2015 года
0
eltra пишет:
количество углеводов
Ага! Есть такой милый продукт ,psyllium,которым заменяешь муку,крахмал или который тебе слепит любую низкоуглеводную муку.И при всем этом-отруби белого подорожника

anderson
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
отруби белого подорожника
bandersha пишет:
psyllium,
Просто постою здесь)))

bandersha
23 февраля 2015 года
0
Вот он

anderson
23 февраля 2015 года
0
У нас точно нет этого. Но все равно классно

Slana-2014
23 февраля 2015 года
0
Аня, сейчас по моему практически все можно купить в инете.Поисковик откликнулся множеством вариантов, вот например :
cleverfood.com.ua/goji-superfoods/psillium/
Наташа, спасибо за информацию, я например даже не подозревала, что такое существует.

bandersha
23 февраля 2015 года
+1
Slana-2014 пишет:
спасибо за информацию, я например даже не подозревала, что такое существует.
Рада,если вам это будет полезно.Я раньше слышала об этом продукте,но как-то не воспринимала всерьез,пока не попробовала

Slana-2014
23 февраля 2015 года
0

anderson
23 февраля 2015 года
0
Slana-2014 пишет:
я например даже не подозревала, что такое существует.
Так вот и я про то. Теперь ,знаючи,что оно есть,можно и купить.А так то жили себе...

Домрачева Анна
23 февраля 2015 года
0
хочу такую штуку!!!а то везде углеводы,достали уже.выпечки хочу нормальной,а то угли набираются еще когда калорий не добрала

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
милый продукт ,psyllium

Дорогой, наверное ?

bandersha
23 февраля 2015 года
0
Да нет,порядка 10$. И его совсем немного надо.Очень советую

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
Очень советую

bandersha
23 февраля 2015 года
0
Там 70% растворимой клетчатки-покруче,чем в овсяных отрубях и калорийность 18ккал и углей всего 4

eltra
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
Там

ОК.... : ( У нас-то много чего найти можно)

MAKAKA
23 февраля 2015 года
0
я на амазоне уже нашла...Я вообще про такое не слышала. А можно поподробнее, его вместо муки используют?

bandersha
23 февраля 2015 года
0
MAKAKA пишет:
его вместо муки используют? [/quoЯ,например,добавляю его везде,где требуется по рецепту мука,крахмал или манка- в запеканки,фарш,например.Раньше добавляла овсяные отруби,но с псиллиумом оказалось еще лучше.Далее.Есть много видов разной полезной муки (низкоуглеводной)-кокосовая,тыквенная,нутовая,амарантовая и пр.,но все они,как правило,безглютеновые,а псиллиум придает такому тесту эластичность ,и его можно точно так же месить ,как и из пшеничной.За счет того,что 1г псиллиума поглощает 45г воды,существенно снижается калорийность,(а в случает запеканок и фаршей) и жирность

bandersha
23 февраля 2015 года
0
MAKAKA пишет:
его вместо муки используют?
Я,например,добавляю его везде,где требуется по рецепту мука,крахмал или манка- в запеканки,фарш,например.Раньше добавляла овсяные отруби,но с псиллиумом оказалось еще лучше.Далее.Есть много видов разной полезной муки (низкоуглеводной)-кокосовая,тыквенная,нутовая,амарантовая и пр.,но все они,как правило,безглютеновые,а псиллиум придает такому тесту эластичность ,и его можно точно так же месить ,как и из пшеничной.За счет того,что 1г псиллиума поглощает 45г воды,существенно снижается калорийность,(а в случает запеканок и фаршей) и жирность

MAKAKA
23 февраля 2015 года
0
Здорово!!! сПАСИБО!!!

bandersha
23 февраля 2015 года
+1
Вот у меня безглютеновый хлеб с псиллиумом К 143 Б 3.2 Ж 2 У 27.6

Надо его совсем немного-у меня тут на 450г муки где-то 10г псиллиума

MAKAKA
23 февраля 2015 года
0
klass!!!

Slana-2014
24 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
Надо его совсем немного-у меня тут на 450г муки где-то 10г псиллиума
Супер И хлеб просто шикарный, про калорийность вообще молчу

bandersha
24 февраля 2015 года
0
Спасибо,хлеб и правда хороший получается

Тигрия
22 февраля 2015 года
0
плюсанула. имеете право на свое мнение.

мне тоже муторно считать. проще ограничить себя в некоторых продуктах.

Жизнь_без_сахара
22 февраля 2015 года
0
Я ем немного и ничего калоорийного, поэтому для меня считать калории нет смысла....

anderson
22 февраля 2015 года
+1
Считаю время от времени,когда мне нужно.
Но вам не стоит начинать.

наташка1979
22 февраля 2015 года
+3
А мне нравится.Единственное-все взвешивать надо,не всегда есть возможность.У насна сайте-дневник питания и калькулятор-очень помогает.

InnaS
23 февраля 2015 года
0
Сложно только первую неделю. Потом считается все влегкую. Зато очень дисциплинирует. Ешь и вбиваешь все тут же в дневник питания. Ссуммировал, глядь, а ведь еще и печенюшку можно себе позволить. Или наоборот, в чем-то ограничить придется.
Мне пришлось считать всего лишь 3,5 месяца до достижения нужного результата. 2,5 года уже не считаю, иногда даже ностальгирую по весам-калькуляторам.

bandersha
23 февраля 2015 года
0
InnaS пишет:
печенюшку можно себе позволить.
Или кусочек шоколадки.Или сделать выпечку с меньшим количеством жира,углеводов и при этом абсолютно быть удовлетворенным

InnaS
23 февраля 2015 года
0
Совершенно верно. Например, блины я пеку каждые выходные без капли жира и сахара. Домашние и не примечают, что чего-то не хватает.

bandersha
23 февраля 2015 года
0
InnaS пишет:
блины я пеку каждые выходные без капли жира и сахара.
Блины не пеку,но панкейки-из нутовой,овсяной,фониевой,сорговой ,маниоковоей(местные) муки.Мои любимые-нутовые.А вкусно-то как!

anderson
23 февраля 2015 года
0
bandersha пишет:
,фониевой
bandersha пишет:
,маниоковоей(местные) муки
Снова тихонько поудивляюсь))

InnaS
23 февраля 2015 года
0
Нутовую муку еще не пробовала. Сорго и маниоку в продаже не видела. Заинтересовали. Поищу.

bandersha
23 февраля 2015 года
0
InnaS пишет:
Заинтересовали. Поищу.
Да у вас там большой ассортимент муки.Это здесь нормальной муки не сыщещь,вот и приходится искать выход,чтобы не печь из белой

caterinacaterina
23 февраля 2015 года
0
Чуть крыша не поехала на подсчете, боялась что-либо есть, пока калорийность не увижу и не взвешу, а потом поняла, что достаточно убрать сладкое и мучное и вес быстро покатился вниз

Наталья В
23 февраля 2015 года
0
Я начинала считать калории , но было тяжело , много чего не понимала . Забросила . Месяца через 2 опять решилась . И сразу почему то стало легко , всё поняла .

777dasha777
23 февраля 2015 года
0
Мне не сложно, но я готовлю простые блюда и в основном одно и тоже.

Домрачева Анна
23 февраля 2015 года
0
я раньше считала потом бросала.сейчас только взвешиваю еду вбиваю в программу и она мне все считает,и бжу и калории и сколько чего надо и сколько чего наела и чего не хватает.за 18 дней скинула 3,2 кг.сытая довольная.лопаю что хочу(в рамках калорийности и бжу)

N E S T L E
23 февраля 2015 года
0
Чтобы считать калории обязательно нужны в обиходе весы кухонные. И блокнотик с карандашиком под рукой, что бы записывать иногда вес. Ещё желательно иметь доступ к интернету чтобы не забывать записывать что ты собираешся съесть или съела. Нужно взвесить все "за" и "против" иначе рискуешь очень утомиться и заскучать

musya_knd
24 февраля 2015 года
+2
Одно дело - считать, другое - попадать в свой коридор калорий. А то можно гордо заявлять "я считаю" и насчитыть 5 тыщ калорий борщом с салом и картофаном жареным


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
3 дня назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: