 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В блендере смешала ее с бананом и 0,5 л обезжиренного кефира. Буду после плотного завтрака разгружаться теперь. Вкусно 
| Рейтинг: +4 |
|
22 февраля 2015 года | 1 | 81 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нашла в морозилке замороженную с лета клубнику В блендере смешала ее с бананом и 0,5 л обезжиренного кефира. Буду после плотного завтрака разгружаться теперь. Вкусно Пойду теперь погуглю рецепты Читать полностью |
Дневник alena2008001:
|
|
|
Booklya
22 февраля 2015 года
0
Обожаю смузи
 особенно с черникой 
Ответить
|
|
alena2008001
22 февраля 2015 года
0
А я даже не обращала на них внимания
 думаю, на них и похудеется легко) К тому же вкусно и полезно
Ответить
|
|
|
Booklya
22 февраля 2015 года
0
Стакан смузи может заменить полноценный прием пищи по калорийности,в зависимости от содержимого
↑
Ответить
|
|
наташка1979
22 февраля 2015 года
+1
Вкусно!Нравится ,особенно летом,в ягодный период!
Ответить
|
|
Жизнь_без_сахара
22 февраля 2015 года
0
А я летом делала такой: стакан малины, 100 мл кефира, мята, семена льна. Семена льна (1 ч.л.) положить в блендер и залить кефиром, дать постоять и взбить. Добавить малину и мяту, тчательно взбить и кайфовать) В принципе подойдёт любые другие ягоды или их смесь(ну только арбуз, дыня и крыжоовник не очень) просто у нас из ягод оставались только малина, клубника и ежевика(а последние 2 ягоды я хотела есть в целом виде)
Ответить
|
|
|
alena2008001
23 февраля 2015 года
0
И что я раньше не готовила такое?) Летом так вообще красота
И охладиться можно, и наесться
↑
Ответить
|
|
|
Жизнь_без_сахара
22 февраля 2015 года
0
А я завтра с клюквоой и кефиром сделаю)
Ответить
|
|
Баст
22 февраля 2015 года
0
Простите"после"или "вместо"?Потому,что если "после"-то ничегошеньки Вы так не разгрузите.
Ответить
|
|
|
alena2008001
22 февраля 2015 года
0
Мой организм разгрузится
Завтрак для меня - это святое) А вот обед и ужин можно заменить на смузи
Ответить
|
|
|
Баст
22 февраля 2015 года
0
А,ну это совсем другое дело!Я-большой-пребольшой любитель,но я делаю зеленые(со шпинатом,салатом,крапивой и пр)+сладкие фрукты(не ягоды,они тогда теряются совсем во вкусе)+вода.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
