У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя bysya-lapysya

На пути к стройности. День 9 (19.02.2015 + разгрузочный день)

Всем добрый вечер. Итак пришел четверг, как и запланировано надо бы устроить разгрузочный день. Встала сегодня с утреца на весы... о ужас привес + 400 гр.

Вес был 74.5, а стал 74.9, в течении недели вес доходил до 74 кг. Но расстраиваться не буду, привес - это оставшпаяся вода в организме. Потому что кто-то мало пил воды вчера. Движемся дальше

Ходьба с Лесли Сансон 1 милю.

Разгрузилась сегодня: кефир 1 л., яблоко, грейпфрут, зеленый чай, вода 1.5 л.

Всем спокойной ночи и отвесиков.

Тэги: разгрузочный день

Рейтинг: +4

bysya-lapysya

19 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1413805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На пути к стройности. День 9 (19.02.2015 + разгрузочный день)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый вечер. Итак пришел четверг, как и запланировано надо бы устроить разгрузочный день. Встала сегодня с утреца на весы... о ужас привес + 400 гр.  Вес был 74.5, а стал 74.9, в течении недели вес доходил до 74 кг. Но расстраиваться не буду, привес - это оставшпаяся вода в организме. Потому что кто-то мало пил воды вчера. Движемся дальше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1413805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1413805/
              ]На пути к стройности. День 9 (19.02.2015 + разгрузочный день)[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер. Итак пришел четверг, как и запланировано надо бы устроить разгрузочный день. Встала сегодня с утреца на весы... о ужас привес + 400 гр.  Вес был 74.5, а стал 74.9, в течении недели вес доходил до 74 кг. Но расстраиваться не буду, привес - это оставшпаяся вода в организме. Потому что кто-то мало пил воды вчера. Движемся дальше Ходьба с Лесли Сансон 1 милю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1413805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bysya-lapysya:

Постное меню (03.03.2015+фотоменю)
На пути к стройности. День 10 (20.02.2015 + фотоменю)
• На пути к стройности. День 9 (19.02.2015 + разгрузочный день)
На пути к стройности. День 8 (18.02.2015 +фотоменю)
На пути к стройности. День7 (17.02.2015 + фотоменю)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Комментарии:

Лилечек_70

20 февраля 2015 года

Может стоит попробовать белковые дни??? Я понимаю, что это индивидуально, но вес хорошо движется если урезать углеводы до 50-100 г и повысить содержание белка...100-120 г..

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

20 февраля 2015 года

Спасибо за совет, завтра надо будет над этим подумать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте