 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
16 февраля 2015 года | 109 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня решила, что буду взвешиваться раз в месяц-по 8-м числам. Не хочу смотреть на весы!!! Особенно растраиваешься когда вес стоит... Поэтому уберегу себя от срывов, так когда плато-хочеться все бросить и сорваться(((((( Читать полностью |
Дневник олена-2015:
|
|
|
тяиса15
16 февраля 2015 года
0
а вы на какой диете? раз в месяц это не долго? хотя бы раз в неделю
Ответить
|
|
олена-2015
16 февраля 2015 года
0
Я не на диете. Я стараюсь потдерживаться правильного питания-меньше жира и подсчет ккалорий. Я даже и подумать е могла,,что раньше так много жира ела. А все думала,почему я толстею,ведь я так мало ем
оказалось я просто жру жир  Поэтому смотрю чтоб его меньше было. И дело пошло 
↑
Ответить
|
|
|
олена-2015
16 февраля 2015 года
0
А раз в месяц-даже незнаю почему
просто настроения нет. Убрала весы в шкаф. Посмотрим сколько я выдержу. А то я уже ими одержима стало-и утром и днем и ночью взвешивалась  зато узнала что перед сном я вешу на 600-700 гр больше,чем утром следующео дня)))))
Ответить
|
|
|
тяиса15
17 февраля 2015 года
+1
У Вас самый правильный режим питания )) Я тоже на такое сяду потом когда похудею а сейчас мне надо просто похудеть. Я тоже решила не взвешиваться каждый день ну хотя бы через три дня )) сегодня 90. А перед сном взвешиваться нельзя нужно объязательно утром после утренних процедур
↑
Ответить
|
|
|
олена-2015
17 февраля 2015 года
0
Мне тоже худеть и худеть))))) У меня еще мечта ваших 90!!!! Мне еще пыхтеть и пыхтеть над этим. Взвешиваюсь я и утром,и эти результаты записываю в свой вес.
Желаю вам удачи!!!! Но я реально подсела на такое питание. А сейчас есть хочу пипец-но пью воду. Еще хочу ввести в свой рацион отруби,которые пыляться на полке. И каш побольше разнообразить. Но я думаю что мы с вами достигнем общей мечты в похудении!!! !
↑
Ответить
|
|
|
тяиса15
17 февраля 2015 года
+1
ой я тоже отруби подключила столовую ложку до еды. мы молодцы и у нас все получится
↑
Ответить
|
|
|
олена-2015
17 февраля 2015 года
+1
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
