 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
16 февраля 2015 года | 22 | 4 |
Дневник julirealit:
|
|
|
LoraEra
16 февраля 2015 года
0
Так не бывает. Что-то делаете не правильно. Если напишете свой рацион, то вместе найдем ошибки. А Вы с какого веса начали?
Ответить
|
|
julirealit
21 февраля 2015 года
0
здравствуйте, дюканить начала с 65. мой рацион на атаке строго белок+вода+отруби по норме. раньше скидывала на КБЖУ. привыкла к колоссальным отвесам, видимо...сейчас втягиваюсь, но очень сложно привыкнуть к отсутствию нужных продуктов на прилавках. сегодня встретилась с подругой которая меня на дюкана сподвигла. оказывается у нее на атаке тоже только 1,5 ушло. сейчас 2 месяца как она дюканит -10 кг. я с понедельника на чередовании- стало легче...
↑
Ответить
|
|
|
LoraEra
21 февраля 2015 года
0
Доброго похудения!
↑
Ответить
|
|
|
julirealit
21 февраля 2015 года
0
Спасибо, буду стараться
 мне б еще с этим сайтом разобраться хорошо бы 
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
