У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irina-ov2014

Диетический куриный рулет.

Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.

Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.

Мясо хорошенько посолить ( кому можно соль ) и поперчить.

Мелко нарубить листья петрушки и чеснок.

На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком. По желанию можно добавить ещё каких-нибудь овощей, на ваш выбор: сладкий перец, грибы и т. д.

Свернуть мясо рулетом, плотно обмотать фольгой и закрепить кухонной нитью.

Сложить рулеты в пароварку и готовить в течении 1 часа.

Готовые рулеты охладить до комнатной температуры, и убрать в холодильник до следующего дня. На следующий день удалить нитки, снять фольгу и нарезать ломтиками, подавать как холодную закуску.

Тэги: куриный рулет, рецепт

Рубрика: Вкусные рецепты

Рейтинг: +2

irina-ov2014

15 февраля 2015 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетический куриный рулет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5713/">куриный рулет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1410935/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/15/06/2324547_63604-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.<br>Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.<br>Мясо хорошенько посолить ( кому можно соль ) и поперчить.<br>Мелко нарубить листья петрушки и чеснок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410935/
              ]Диетический куриный рулет.[/url][/b][/size]
              Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе. Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить. Мясо хорошенько посолить ( кому можно соль ) и поперчить. Мелко нарубить листья петрушки и чеснок. На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1410935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irina-ov2014:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

Stealina

15 февраля 2015 года

Спасибо! Утащила.

Ответить

Женя Яркая

15 февраля 2015 года

Спасибо, попробую

Ответить

наташка1979

15 февраля 2015 года

Ответить

irina-ov2014

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Я делала, но без соли, и еще добавляла мускатный орех , вкусно!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.