Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчёт 14.02.15 )))

Сегодня праздник, можно позволить вольности в питании, но не много

т.к. набрать проще всего кг-шки, а вот сбросить оооочень трудно. Ну эт я про себя

Сегодня дневник питания не заполняла,

боялась увидеть цифру съеденных за день калорий. Ой, что я сегодня только не ела: с утра салат овощной, брынза, ломтик черного хлеба. В обед он же ужин: шашлык, салат овощной, маринованные помидорчики, одна небольшая вареная картошечка, вино белое сух. Чуть позже зеленый чай с тортиком "Наполеон"

ох как вкусненько былоооо, нямка.
Ну а через два часа я пошла сбросить хоть чуть-чуть съеденного и выпитого

прошла 10 км. На эллиптическом тренажере.
В общем праздник удался!!!

ВСЕМ ЛЮБВИ!!!

Тэги: образ жизни, спорт

Рейтинг: +7

Bagira_336

14 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410663/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 14.02.15 )))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1618/">образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня праздник, можно позволить вольности в питании, но не много  т.к. набрать проще всего кг-шки, а вот сбросить оооочень трудно. Ну эт я про себя<br>Сегодня дневник питания не заполняла,  боялась увидеть цифру съеденных за день калорий. Ой, что я сегодня только не ела: с утра салат овощной, брынза, ломтик черного хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410663/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410663/
              ]Отчёт 14.02.15 )))[/url][/b][/size]
              Сегодня праздник, можно позволить вольности в питании, но не много  т.к. набрать проще всего кг-шки, а вот сбросить оооочень трудно. Ну эт я про себя Сегодня дневник питания не заполняла,  боялась увидеть цифру съеденных за день калорий. Ой, что я сегодня только не ела: с утра салат овощной, брынза, ломтик черного хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1410663/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

90-дневная диета раздельного питания ))) день первый
Очищение кишечника
• Отчёт 14.02.15 )))
Отчёт 13.02.15 )))
Отчёт 12.02.15 )))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Комментарии:

nemediza

15 февраля 2015 года

Lana55kg пишет:
прошла 10 км

ну ты даешь

, я бы после вина точно топать не пошла бы...

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Вино было в обед и всего лишь бокал, с таким обЭдом оно и не заметно

а через два часа вообще и "след простыл"

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

15 февраля 2015 года

умница!!!

↑ Ответить

nemediza

15 февраля 2015 года

Согласна , я жду уже 24 февраля конец диеты, у меня шампанское хорошее припасено , напьюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!