У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Yees_no

Сорвалась :(

Сидела 9 дней на подсчете калорий. Употребляла в районе 1200. Скинула 2,6 кг. Но тут сегодня по приходу домой я увидела столько вкусняшек, что мое сердце ёкнуло и я с остервенением набросилась на еду.

Боже мой, мой разум покинул меня и я съела СТОЛЬКО, что боюсь подсчитывать сколько там было калорий. Мне так стыдно за свою силу воли, что я продержалась лишь 9 дней. Но завтра я опять на ПК. Будем тренировать силу воли. Я справлюсь. Я должна справиться. Ведь я же хочу 55 килограмм? Да. Я получу свой желаемый вес? ДА! Главное не сдаваться и идти к мечте.
Девочки, у которых сегодня тоже произошел зажор, МЫ СПРАВИМСЯ, У НАС ВСЕ ПО-ЛУ-ЧИТ-СЯ

Аминь

Рейтинг: +4

Yees_no

13 февраля 2015 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сорвалась :(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сидела 9 дней на подсчете калорий. Употребляла в районе 1200. Скинула 2,6 кг. Но тут сегодня по приходу домой я увидела столько вкусняшек, что мое сердце ёкнуло и я с остервенением набросилась на еду.  Боже мой, мой разум покинул меня и я съела СТОЛЬКО, что боюсь подсчитывать сколько там было калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410042/
              ]Сорвалась :([/url][/b][/size]
              Сидела 9 дней на подсчете калорий. Употребляла в районе 1200. Скинула 2,6 кг. Но тут сегодня по приходу домой я увидела столько вкусняшек, что мое сердце ёкнуло и я с остервенением набросилась на еду.  Боже мой, мой разум покинул меня и я съела СТОЛЬКО, что боюсь подсчитывать сколько там было калорий. Мне так стыдно за свою силу воли, что я продержалась лишь 9 дней. Но завтра я опять на ПК... [b][url=https://www.diets.ru/post/1410042/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yees_no:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

Savoiardi

13 февраля 2015 года

Главное - не переживать. У меня на прошлой неделе был зажор длиной 7 дней. Вышла из него. Просто накатывает, но потом проходит

Ответить

марина калинова

14 февраля 2015 года

а я уже две с половиной неделе на пк и делаю разгрузы на кефире но отвеса вообще нет!!! как было 72 так и есть

Ответить

Yees_no

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Очень странно. А сколько калорий вы употребляете в день? Баланс БЖУ соблюдаете?

↑ Ответить

марина калинова

14 февраля 2015 года

я ем на 1000-1200. бжу не соблюдаю. года два назад я скинула 9 кг на пк. без соблюдения бжу. но я кушаю продукты только такие как куриная грудка, овощи, молочка, пью много воды, ну общем без жирного сладкого, жареного, сдобного, копченого и прочей фигни. правда каши не ем ( не люблю) и макароны тоже... наверно у меня обмен веществ замедлен до такой степени , что полный крах. я мало двигаюсь.

↑ Ответить

Yees_no

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Пробуйте позаниматься программой "Ходьба с Лесли".
Слышала, что не очень сложно, но эффективно!

↑ Ответить

марина калинова

15 февраля 2015 года

спасибо, попробую. как вообще реально баланс бжу соблюдать? я попробовала, но у меня даже элементарно не получается в рамки нормы войти 30:30:40. всегда где то перебор ... по углям вообще недобор

↑ Ответить

Yees_no

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Я не знаю, как точно соблюдать. Но стараюсь вписываться в 30:20:50.

↑ Ответить

lilipat

19 февраля 2015 года

Считай, что это был читинг-загрузочный день

, себя баловать тоже иногда нужно)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы