Главная > Дневники > Дневник пользователя ViceVersa79

13 февраля 82-й день системы

13 февраля
82-й день системы
16 дц
Вес= 63.6 (-300/-1.4)
З (7:30): салат "ленивая" мимоза (рис, яйцо, сайра, майонез) 260г + 3 пряника 60г + горький шоколад 20г= 340г, чашка кофе с молоком и сахаром
11:00 горький шоколад, не знаю сколько, но не больше 50г
О (14:30): макароны с сыром 220г + яблоко 150г = 370г
дочь не в садике, в клуб ближайшие две недели ходить не буду(( продолжу дома заниматься надеюсь
У не знаю что.. нечего есть, ненавистную гречку наверное сейчас отварю

Рейтинг: +2

ViceVersa79

13 февраля 2015 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1409907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 февраля 82-й день системы</a>                  <div style="padding:7px 0;">13 февраля<br>82-й день системы<br>16 дц<br>Вес= 63.6 (-300/-1.4)<br>З (7:30): салат "ленивая" мимоза (рис, яйцо, сайра, майонез) 260г + 3 пряника 60г + горький шоколад 20г= 340г, чашка кофе с молоком и сахаром<br>11:00 горький шоколад, не знаю сколько, но не больше 50г<br>О (14:30): макароны с сыром 220г + яблоко 150г = 370г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1409907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1409907/
              ]13 февраля 82-й день системы[/url][/b][/size]
              13 февраля 82-й день системы 16 дц Вес= 63.6 (-300/-1.4) З (7:30): салат "ленивая" мимоза (рис, яйцо, сайра, майонез) 260г + 3 пряника 60г + горький шоколад 20г= 340г, чашка кофе с молоком и сахаром 11:00 горький шоколад, не знаю сколько, но не больше 50г О (14:30): макароны с сыром 220г + яблоко 150г = 370г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1409907/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ViceVersa79:

• 13 февраля 82-й день системы
12 февраля 81-й день системы
11 февраля 80-й день системы
10 февраля 79-й день системы, очередная печалька..
9 февраля 78-й день системы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

ИриКим

13 февраля 2015 года

ViceVersa79 пишет:
ненавистную гречку наверное сейчас отварю

Если ты ее так не любишь, то зачем себя мучить? Сделай омлет, если есть яйца. Или рис с яблочком))

Ответить

tandava

16 февраля 2015 года

Что это ты лютуешь?

я вот подумала может тебе уже хватит худеть, отражение в зеркале тебя не устраивает? При твоем росте мне кажеться ты должна выглядеть вполне подтянуто. Лишний вес у тебя не слишком большой, поэтому больших отвесов не будет. Не бросай спорт и не зацикливайся на цифре, если можешь вообще не взвешивайся. Главное не сколько ты весишь, а чтоб ты в зеркале себя устраивала. Посмотри есть девочки под 100 и ничего не отчаиваются , а идут дальше. Переключусь на что-нибудь например обертывание, скрабирование. Удачи!

Ответить

alena polyakowa2015

16 февраля 2015 года

Не раскисай. Удачи!!!

Ответить

Alisa Trun

16 февраля 2015 года

у меня тоже последние дни печаль-тоска-нарушения....

наверное, период такой, а вообще спорт не бросай, дома хоть что-то делай и наверно надо отпустить ситуацию. Не нарушать, но и не следить за весом, чтобы не расстраиваться

У меня вообще ноги увеличились, после того как голливудского сделала. И после дней пары нарушений вроде все вернулось))Жирок)Но на самом деле, мышцы никуда не ушли!

Тем более, спорт - источник хорошего настроения!

Так что погрустили и хватит!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново