Всем привет. Я на сайте новенькая, но цель моя такая же, как и у большинства: сбросить лишнее, найти отзывчивых единомышленников и получать/делиться секретами и советами.
Краткая предыстория: я склонна к полноте, но тело всегда положительно реагирует на хорошее питание и занятия спортом. Так случилось, что сбылась моя мечта детства - я переехала жить в США. Здесь-то и началось... Я за полтора года поправилась на 13 кг
еда абсолютно другая, все сильно калорийное или совсем для диабетиков. Нет круп
и запрещено их сюда ввозить. Такое чувство, что дышишь и поправляешься.
Собственно поэтому я здесь,- вернуть прежнее тело и надеюсь мне в этом смогут помочь
Всегда рада новым знакомствам и советам
Я тоже из новичков
Если не видно в магазинах, значит можно заказать на том же айхерб точка ком )
Я очень хочу постараться, а когда есть с кем посоветоваться - стимул появляется что-то делать. Хочу начать с пары-тройки разгрузочных дней.
Читала где-то, что главное в начинании занятий спортом - это трудиться 21 день без выходных. За это время, мол, организм привыкает к режиму и дальше будет проще.
Как думаете, работает?)
Удачи )
И кстати, мы тут с мужем подумываем о переезде, и один из приглянувшихся нам городов - Денвер )
Деневер очень классный город (смотря, конечно, с чем сравнивать), но мне он очень по душе. Климат преимущественно теплый. Но стоит заехать за 60+ миль и горы, снег, курорты для лыжников и сноубордистов
А сами Вы откуда?
И гречки с пшёнкой нет? )
+климат Хьюстона оказался очень непривычным. Влажненько ))
Гречку лично везла - на таможне забрали.
Я здесь заметила, что люди абсолютно разных возрастных категорий более склоны к спорту. Как минимум, целыми днями можно наблюдать картину как бегают с собаками, да или просто трусцой в любое время суток. Подумываю об этом, но со школьных времен помню проблемы были с задышкой
Я когда сюда приехала в легкую сбросила 10 кг- даже не заметила.Мне не нравится местная еда- хлеб не вкусный, колбаса- пртивная, выпечка тоже какая то спeцeфическая.Короче сама не заметила,как все это перестала есть
ulder
1906 28th St
Boulder, CO 80301
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 303-443-0160
Alcohol: None
Colorado Springs
5342 N Nevada Ave
Colorado Springs, CO 80918
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 719-264 - 0123
Alcohol: None
Denver (7th & Logan)
661 Logan Street
Denver, CO 80203
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 303-318-7112
Alcohol: None
Denver Grocery (8th & Colorado)
750 N Colorado Blvd
Denver, CO 80206
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 303-321-1003
Alcohol: None
Denver Wine (8th & Colorado)
790 N Colorado Blvd
Denver, CO 80206
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 303-321-3245
Alcohol: Beer, Wine & Spirits
Fort Collins – Opening February 27th!
3500 S College Ave, Ste 110
Fort Collins, CO 80525
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 970-223-3560
Alcohol: None
Greenwood Village
5910 S University Blvd
Greenwood Village, CO 80121
Trading Hours: 8 am – 9 pm
Phone: 303-730-3848
Alcohol: None
Спасибо!
я там покупаю луковый суп замороженный- вкусный- мне нравится, потм еще всякие заморозки разные, блинчики с творогом- очень вкусные, но это не для худеющих,,Пирожки с грибами- тоже вкусные, и еще там тортики классные- фруктовые,,Короче говоря, когда нет времени, и нарисовались гости- очень выручает..Аааа, и еще там самый лучший seafood miх замороженный
Мы с мужем здесь распробовали и полюбили turkey breast - вкусная довольно-таки штука.
С гречкой уже решила - завтра во чтобы то ни было я ее найду
А насчет другой еды я особо разницы не заметила. Те же овощи, фрукты, мясо.
Да, вот комментарии подсказали мне, что нужно или еще магазины в округе поискать или онлайн заказать что-то
С рисом не заморачиваюсь: как ели в России белый длиннозерый так и едим.
Кашу варю часто из овсянки. Мы ее фанаты.
А! Еще хлопья покупаем кукурузные без добавок, это когда нет времени кашу сварить.
Еще в каждом магазине где мы были всегда видов 10 всевозможных мюсли.
Но я там обычно что-то по дому беру, вещи и еду побаиваюсь (сама не знаю чего).
Касательно ввоза, я там выше писала, что у меня на одной из пересадок ее забрали. У знакомого-украинца сало забирали однажды
Подчеркнула для себя несколько полезных советов. Начну с разгрузочных дней (как только найду неоднократно вышеупомянутую гречку)
А физическими нагрузками планирую заняться через 2-3 дня, ибо сегодня второй день цикла... Не думаю, что надолго меня хватит)