Советую кофейный скраб. Кофе грубого помола+коричневый сахар+овсянка+сметана. Наскрабиться до розоватой кожи, потом оливковым маслом смазать. И так два раза в день. Плюс дыхательные упражнения. Каждый раз после еды, по системе 4-16-8. На 4 вдох, на 16 держим (секунд), на 8 выдох. Мне помогло. Удачи.
скраб морская соль+сметана(самый простой), просто убрать дряблость и мертвые клетки
Контрастный душ от целлюлита
Сохранить
8
Как профилактическое средство или составляющая антицеллюлитных программ, контрастный душ довольно эффективен. Некоторые люди относятся к нему с предубеждением из-за дискомфорта, ощущаемого во время первых процедур. Но после адаптации организма (кстати, не требующей много времени) он доставляет немалое удовольствие.
Контрастный душ против целлюлитаКонтрастный душ чрезвычайно полезен для нашей нервной системы, способствует сохранению молодости и красоты кожи.
Повышение иммунитета посредством контрастного душа так же несомненно, как и его благотворное влияние на сосуды и нервную систему. Перепад температур обеспечивает недостижимый иными методами заряд бодрости, прекрасную тренировку для всех сосудов, повышает общий тонус и тонус кожи. Это особенно ценно в периоды «свирепствования» всевозможных инфекций.
КАК НАЧАТЬ ПОЛУЧАТЬ ПОЛЬЗУ ОТ КОНТРАСТНОГО ДУША
Откажитесь от крайностей. Начните с температур, вызывающих минимум дискомфорта (не горячая – а умеренно горячая вода, не холодная – а приятно прохладная), постепенно амплитуда перепадов температуры повышается. Процедуре подвергают только тело, голова остается сухой. Ориентировочная длительность одного температурного воздействия – 15 секунд. То есть 15 секунд – под горячей водой, 15 секунд – под холодной. Вначале выполняют по три таких подхода. Постепенно время воздействия контрастного душа доводят до 10-15 минут.
Советую кофейный скраб. Кофе грубого помола+коричневый сахар+овсянка+сметана. Наскрабиться до розоватой кожи, потом оливковым маслом смазать. И так два раза в день. Плюс дыхательные упражнения. Каждый раз после еды, по системе 4-16-8. На 4 вдох, на 16 держим (секунд), на 8 выдох. Мне помогло. Удачи. скраб морская соль+сметана(самый простой), просто убрать дряблость и мертвые клетки...
Читать полностью
Только непонятно зачем брать коричневый сахар?
Для эффективного отшелушивания мертвых клеток порекомендую сахар смешанный с оливковым маслом в который нужно добавить 3-4 капли эфирного масла цитрусовых( (можно сделать заранее и хранить в баночке). Перед применением добавить гель для душа, нанести на мокрую кожу, помассировать без фанатизма, смыть и вуаля - кожа мягкая, гладкая и увлажненная!
Для эффективного отшелушивания мертвых клеток порекомендую сахар смешанный с оливковым маслом в который нужно добавить 3-4 капли эфирного масла цитрусовых( (можно сделать заранее и хранить в баночке). Перед применением добавить гель для душа, нанести на мокрую кожу, помассировать без фанатизма, смыть и вуаля - кожа мягкая, гладкая и увлажненная!