У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zazerkallie

Після трєньки

безмежно щаслива
потренувалася більше 2 годин, всьо суперсетами, по 4 кола всіх вправ на 1 день.
+ гімнастика, 3 піхода на біговій, і вкінці розтяяяяяяяяяяжка

так кайфово давно себе не почувала.

+ нагрузила рюкзак капустою і апельсинами, і - бац - відключили ліфт.

додаткове кардіо+ноги.
Зараз беруся за хатні справи, але почну з смачного фреша (сік+апельсинка)

Цими записами постараюся систематизувати всі свої дії, привести до ладу своє харчування і допомогти самій собі не зірватися.

Рейтинг: +2

Zazerkallie

26 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1397676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Після трєньки</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1397676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/26/33/2290230_75276-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>безмежно щаслива<br>потренувалася більше 2 годин, всьо суперсетами, по 4 кола всіх вправ на 1 день.<br>+ гімнастика, 3 піхода на біговій, і вкінці розтяяяяяяяяяяжка<br>так кайфово давно себе не почувала.<br>+ нагрузила рюкзак капустою і апельсинами, і - бац - відключили ліфт.<br>додаткове кардіо+ноги...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1397676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1397676/
              ]Після трєньки[/url][/b][/size]
              безмежно щаслива потренувалася більше 2 годин, всьо суперсетами, по 4 кола всіх вправ на 1 день. + гімнастика, 3 піхода на біговій, і вкінці розтяяяяяяяяяяжка так кайфово давно себе не почувала. + нагрузила рюкзак капустою і апельсинами, і - бац - відключили ліфт. додаткове кардіо+ноги. Зараз беруся за хатні справи, але почну з смачного фреша (сік+апельсинка)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1397676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zazerkallie:

• Після трєньки
Публічно-означає на 100% вирішено

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии:

lida4ka

26 января 2015 года

Udachi!!!

Ответить

Zazerkallie

(автор поста)

26 января 2015 года

Дякую!
Підбадьорює

↑ Ответить

lida4ka

26 января 2015 года

kefir ))

↑ Ответить

Zazerkallie

(автор поста)

26 января 2015 года

я стільки його п*ю, що вже набрид.
Також роблю розвантажувальні дні на літрі йогурту класичного без добавок.
Важко протриматися цілий день, але зате на другий день легкість така!
мерсі

↑ Ответить

Оксаница

27 января 2015 года

Розумниця!
взлася за себе нівроку)
Так тримати!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы