Привет, красотульки! пару дней не отписывалась, т.к. в ночь ходила... Позавчера на завтрак 1 апельсин и кофе, на обед картофель с чесноком в духовке и капуста квашенная с чайной ложкой оливк. масла, ужин половина обеда. За день выпила 2 литра воды и за ночь 1,5 литра воды и три кружки кофе.
Вчера завтрака не было т.к. после ночи в камотозе
( ребенок спать не дает), на обед спиральки с томатным соусом Хайнц для спагетти, не знаю можно такой или нет, но было вкусно) Ужин- четыре сушки и четыре же квадратика горького шоколада... Пила воды мало...
Сегодня в витаминный день на завтрак кофий и 1 апельсин скушанный с сыном вдвоем). На обед запекала первый раз в жизни яблоко, с 1 ч. ложкой меда и орешками кешью. Мне показалось оочень сладко, в следующий раз попробую без меда и с творогом вместо орешков, хотя их было всего 4 штуки, смысла не поняла, а может потому и не поняла, что мало
. Так что в обед осилила тока половину яблока, вторая половина перешла в полдник или ужин еще не решила, может позже съем грейпфрут.
Пока нет комментариев.