Итак, я решила бросить все эти "быстрые" диеты, так как от них только вред и ничего больше.
Почитав комментарии к различным диетам, решила остановиться на ДД, поскольку мне понравилось то, что здесь идет упор на белки и клечатку, а значит диета низкоуглеводная.
Я небольшого роста, всего 158см, вешу 57 кг. впринципе, не плохо. НО, когда то я весила 51кг. и могла носить 38 размер одежды (сейчас 44
) Тогда я не понимала, какой стройняшкой я была. Частые походы в кафе дали о себе знать-я начала поправляться
Отзывы о ДД воодушевляют и дают мне надежду, что через время я смогу влезть в свое любимое платье и джины
Атаку начинаю завтра, 25 января.
Есть ли среди вас те, кто тоже планирует начать ДД в скором времени или недавно начал?
Как не сорваться из-за сладостей магазинных?
Тут, на сайте есть блог шеф-поварят, берите рецепты сладостей оттуда и будет Вам счастье.
Удачи нам с тобой.
На здоровье как-то отразилась диета?
А физ нагрузка в моей жизни с детства.Сначала ЛФК,потом просто самостоятельно. Без нее я уже не могу,вошло в привычку