Не знаю как назвать, не знаю как начать, потому как вроде стыдно, а вроде и нет. Ну в общем восхищаюсь успехами девочек которые за то же время нахождения на сайте как и я, очень многого добились и изменились кардинально! Девочки, респект вам 
Чего не скажешь обо мне... Вроде я и ходила в зал немного, спину прихватило бросила. И с едой пыталась, то не ела вечером, то не ела сладкое и хлеб потом бросала это все. Купила тренажер домой. Вступала в клубы и общалась с девочками, а потом меня удалили за долгое отсутствие. (Девочки думаю помнят меня) Потом я на какое то время перестала взвешиваться, потом опять начала.
В общем какие то беспонтовые конвульсии не приводящие ни к чему.
У меня ощущение что я как будто во сне и все это происходит не со мной, это не я толстая корова, а кто то на кого я смотрю со стороны. Сегодня сравнила себя с родственником который очень много лет пьёт, но не считает это проблемой, думает что стоит только ему захотеть и он, хоп, и начнет жить трезвой жизнью, здоровой. В общем не признает проблему, как и я только у меня проблема лишний вес к которому я тоже относилась легкомысленно. Не раз говорила окружающим, ой да захочу и похудею, но так и топчусь на месте, то туда, то назад.
Я примерно представляю что мне могут сказать жители сайта, читаю тут коменты частенько.
Муж у меня по вахтам, приедет весной. Когда уезжал я ему говорю - Приедешь а я похудевшая. А он - Лишь бы не еще больше. А я больше, вот так.
Ну в общем чтоб не быть голословной добавлю фото сегодняшние -
Боюсь читать что скажете. Ну да ладно, что же бум смотреть правде в глаза.
Не знаю как назвать, не знаю как начать, потому как вроде стыдно, а вроде и нет. Ну в общем восхищаюсь успехами девочек которые за то же время нахождения на сайте как и я, очень многого добились и изменились кардинально! Девочки, респект вам 
конечно тренажёр, прогулки на свежем воздухе и т.д. это хорошо. но главное - наладить питание.
это, кстати, очень экономично получается. и можно откладывать денюжки не потраченнве на кучу еды - на обновки к весне.
я в вас верю. вы слишком молоды и красивы, что бы весить центнер!
Когда действительно поймете,что И вам это станет нужно,тогда и хватит). А пока,если честно,то я не уверена в вашем настрое.
ИМХО.
Пы.сы. Я знаю, как это сложно....
Я сегодня ревела по этому поводу .
Хочу мужа восхитить!!! С каждым комментом все больше хочу! Спасибо вам девочки!
Хотя сейчас зима - "пинок" нужен вмем... поэтому мои советы таковы:
1) полюбите себя!!! Вставайте каждый день перед зеркалом в первозданном виде и как в кино "Я самая красивая, самая обоятельная и привлекательная..... " начните с нескольких секунд и обязарельно найдире в себе что-то привлекательное и любуйтесь этим
2) не смотрите на успехи других, в смысле "не завидуйте" , у вмех жизнь разная...
3) ставьте цели не связанные на прямую с весом. Например: я веду дневник питания и паралельно буду в7вешиваться (сначала просто дневник, потом можете и калории добавить)
4) я буду ходить пешком одну-две остановки
в общем, как-то так начать и главное никуда не торопиться, а главное каждый день сюда отчет, хоть пару строк
удачи Вам
Вы думаете: " минут ни о чем, я лучше завтра 30 минут, завтра забегалась-отвлеклась. Есть 5 мину- ни о чем. Лучше соберусь и вот тогда как навалюсь..." а на самом деле сегодня 5 минут, завтра 5 минут,за неделю это уже 30 мтнут и через неделю уже откуда-то нвйдется время на 30-40 минут... проверено на себе!)
Вот моя помощница,и готовили вместе,уговорила попробовать одну
А вот шокировать ее как нибудь при встрече своим видом замечательным это меня поддевает,стимул таки!