23 января вечерний бег. первые ощущения...моя маленькая победа.

Девочки я наконец то собралась и попробовала зимний бег ...бегали с сыном...делюсь ощущениями: у нас не очень холодно -6, был снег, но ничего это преодолели, вообще мне все понравилось бегала в обычных кроссовках, штанцы для похудания напялила, снегом обтиралась, пропотела, но устала жутко, прилетела сынуля вопитттттт...у папы...сын выдержал вместе со мной все круги.бегали недолго, скачали шагомер по нему сожгли 100 ккал, прробежали 1 км при скорости 1,7 км/ч...вот так я очень довольно наконец то собралась снова бегать, а то были одни отговорки и страх что не смогу себя дисциплинировать, если мало бегать то толку не будет... вот такая у меня маленькая победа! понимаю что в холод будет тяжелее, но это дело привычки и главное чтоб молоко не пропало, а то мы на гв. Буду стараться дальше...