Привет! Сегодня уже 16 день круиза по Дюкану, ощущение - МУЧАЮСЬ! Во первых из-за болей в почках, до диеты боли не было. Но уже на 4 день атаки, я почувствовала боль, упорно продолжала надеясь, что все пройдет. Во вторых, ощущение тошноты, сижу на лекциях и такое ощущение, что вот вот... Уже не говорю, что это сопровождается запорами и болями в пояснице. Регулярно употребляю (в чередовании) отруби и поливитамины. Пью много воды. Ну подскажите, что я делаю не так? Может с этой диетой все нормально, ну просто моему организму это не подходит? Есть ли здесь кто-то кто имел те же ощущения, может есть доктора? Смогли ли вы похудеть? За вес период скинула лишь 3 кг. Мне кажется это даже не результат. Вхожу в депресняк! Помогите!
Привет! Сегодня уже 16 день круиза по Дюкану, ощущение - МУЧАЮСЬ! Во первых из-за болей в почках, до диеты боли не было. Но уже на 4 день атаки, я почувствовала боль, упорно продолжала надеясь, что все пройдет. Во вторых, ощущение тошноты, сижу на лекциях и такое ощущение, что вот вот... Уже не говорю, что это сопровождается запорами и болями в пояснице...
Читать полностью
"что я делаю не так"
Простите, но вы ВСЁ делаете не так! Белковая диета показана здоровым людям, или, по крайней мере, тем, кого врач после проверки признал таковым. Решаясь сесть на белковую диету следует обследоваться у врача-состояние печени и почек - обязательно. Это советует и сам Дюкан.
Не справляется организм, не ваше это, слезайте с неё, беритесь за что-нибудь другое. Низкокалорийка, к примеру, даёт неплохие результаты.
я счатстлива, что заслужила Вашу похвалу. Сейчас распечатаю и повешу себе на холодильник.
Низкакорийная диета сочетает в себе все необходимые для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования организма продукты. Суть с выборе нижней границы.
почему сразу "рвачества"? у диетологов всё что ниже 1500-уже за низкокалорийку считается. это совершенно спокойное существование и не в напряг для организма. а спорт-это святое, даже и не стоит упоминания, какое же похудение без спорта?
Скорее всего диета вам не подходит, попробуйте заменить на другую, не стоит дожидаться пока организм начнёт суровую ответную реакцию Есть хорошая система " Минус 60", правда результат не скорый, а если вам нужно немного сбросить, то попробуйте " Староанглийскую" ( быстро и переносится относительно легко) или неделю фрукты-овощи покушать
Ежики кололись, но продолжали есть кактус.
Mismila, но если вы чувствуете дискомфорт, то почему продолжаете? Нагрузка на почки мама-не-горюй - столько белка. Обратитесь к врачу в ближайшее время. Это очень серьезно.
Если почки убрать, то прям как беременная. Но я глупости говорю))
Просто выбирая диету надо оч хорошо думать о том, подходит она вам по здоровью или нет. И даже если да, то стоит ли она того, чтобы это здоровье губить. Я вот на диетах всяких разных, которые иногда чуть ли не голодовки, желчный себе испортила, например. Жалею, конечно же.
При малейших проблемах с почками от ДД лучше сразу отказаться и срочно к врачу! Тем более при вашем весе ДД особого результат не даст. ДД хорошо работает при очень большом весе. Пару кг вы и так сбросите на ПП + спорт.
Я тоже не смогла на ДД, тяжесть, запоры, потом отходила с таблетками, кишечник пока не оклемался пила всякие. Сейчас на -60, медленно и верно, и нет проблем с кишечником, витамины поступают, и организм доволен
Простите, но вы ВСЁ делаете не так! Белковая диета показана здоровым людям, или, по крайней мере, тем, кого врач после проверки признал таковым.
Не справляется организм, не ваше это, слезайте с неё, беритесь за что-нибудь другое. Низкокалорийка, к примеру, даёт неплохие результаты.
Низкакорийная диета сочетает в себе все необходимые для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования организма продукты. Суть с выборе нижней границы.
Mismila, но если вы чувствуете дискомфорт, то почему продолжаете? Нагрузка на почки мама-не-горюй - столько белка. Обратитесь к врачу в ближайшее время. Это очень серьезно.
Просто выбирая диету надо оч хорошо думать о том, подходит она вам по здоровью или нет. И даже если да, то стоит ли она того, чтобы это здоровье губить. Я вот на диетах всяких разных, которые иногда чуть ли не голодовки, желчный себе испортила, например. Жалею, конечно же.